自己給自己制造點(diǎn)饑餓

#獨(dú)王評(píng)# 2023年12月23日

?民主生活會(huì)這種方式好

新華社北京12月22日電 中共中央政治局于12月21日至22日召開學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想主題教育專題民主生活會(huì)儿子,聚焦學(xué)思想拳亿、強(qiáng)黨性、重實(shí)踐拣度、建新功總要求呜袁,對照凝心鑄魂筑牢根本砰碴、錘煉品格強(qiáng)化忠誠、實(shí)干擔(dān)當(dāng)促進(jìn)發(fā)展催蝗、踐行宗旨為民造福、廉潔奉公樹立新風(fēng)具體目標(biāo),按照以學(xué)鑄魂怀薛、以學(xué)增智枝恋、以學(xué)正風(fēng)鼓择、以學(xué)促干重要要求,聯(lián)系中央政治局工作摆出,聯(lián)系帶頭旗幟鮮明講政治、帶頭學(xué)懂弄通做實(shí)習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想象踊、帶頭貫徹黨中央決策部署袖外、帶頭踐行宗旨為民造福泌射、帶頭履行全面從嚴(yán)治黨責(zé)任等方面的實(shí)際孤紧,總結(jié)成績翼抠,查擺不足活喊,進(jìn)行黨性分析煞烫,開展批評(píng)和自我批評(píng)。

【獨(dú)王評(píng)】

民主生活會(huì)紊馏,凝聚共同意識(shí)料饥、統(tǒng)一管理語言、打造卓越核心團(tuán)隊(duì)朱监,等等岸啡,真好。

我也在我自己的核心知識(shí)人團(tuán)隊(duì)和在顧問企業(yè)中推廣和學(xué)習(xí)赫编,進(jìn)行深度匯談巡蘸,構(gòu)建核心競爭力。

?考研繼續(xù)加熱是中國知識(shí)社會(huì)加速器

#加油2024考研人#【#2024考研第一天#擂送,加油悦荒![努力]】今天,2024年全國碩士研究生考試正式開考团甲。挑燈夜讀的日子不會(huì)被辜負(fù),為夢想奮斗的時(shí)光最有力量黍聂。星光不負(fù)趕路人躺苦,愿每一個(gè)努力的你身腻,一“研”為定!#圖書館空了#

【獨(dú)王評(píng)】

中國考研的人數(shù)一年比一年增長匹厘,在校研究生的人數(shù)逐年遞增嘀趟,也進(jìn)一步佐證中國正加速進(jìn)入知識(shí)社會(huì),受過高等教育的人占比增加是最為顯著的特點(diǎn)愈诚。

如果提點(diǎn)獨(dú)立觀點(diǎn)她按,就是:

一,考研目的是篩選適宜知識(shí)專業(yè)化和研究型人才的提攜炕柔,而不止是簡化為就業(yè)的學(xué)歷酌泰,更不可異化為就業(yè)壓力的延緩。

二匕累,考研是“為黨育人陵刹,為國育才”的途徑,是一項(xiàng)系統(tǒng)的社會(huì)工程欢嘿,需要全社會(huì)的支持和關(guān)注衰琐,為中國盡早實(shí)現(xiàn)No.1加油加電。

?稀缺的饑餓

【#饑餓感可以延長壽命#】據(jù)科普中國:“千萬別讓自己餓著炼蹦!”這是長輩們最愛說的一句話羡宙。對于挨餓,大部分人的第一反應(yīng)是:對身體會(huì)不會(huì)不好呀掐隐?狗热!

餓,甚至是痛苦的代名詞瑟枫。不少人斗搞,只在減肥的時(shí)候體驗(yàn)過。

但科學(xué)研究卻發(fā)現(xiàn):對于不愁吃穿的現(xiàn)代人慷妙,餓一餓僻焚,不只是減肥,甚至是長壽的重要秘訣膝擂,對身體的好處不止一點(diǎn)點(diǎn)虑啤。

饑餓與人類健康的研究,科學(xué)家其實(shí)已經(jīng)研究了很多年架馋,并且在現(xiàn)實(shí)生活中也拿到了不錯(cuò)的反饋狞山。

最有名的研究,是一項(xiàng)叫 CALERIE 的長期跟蹤項(xiàng)目:研究者對 218 名參與者進(jìn)行了為期 2 年的熱量飲食限制和身體叉寂、心理監(jiān)測萍启。這群人必須在 2 年內(nèi)保持每天只吃身體所需 75% 的能量的食物,也就是說持續(xù)維持七八分飽的狀態(tài)。

結(jié)果他們:體重輕了勘纯;血糖好了局服;血脂改善了;血壓降低了驳遵;激素水平變穩(wěn)定了淫奔;情緒也更穩(wěn)定了。

而最新頂級(jí)期刊《自然》(Science)發(fā)表的一項(xiàng)研究甚至還發(fā)現(xiàn):饑餓感可以延長壽命堤结。而且唆迁,并不需要真的餓,只要精神上餓一餓竞穷,就能長壽唐责。

科學(xué)家在果蠅身上找到了這一驚人的發(fā)現(xiàn):產(chǎn)生饑餓感的這群果蠅的壽命比普通這一組長了不少。在存活率相同(75%)的情況下来庭,饑餓組的壽命約是正常組的 1.5 倍妒蔚。

對人類的壽命能有多大影響,目前還沒有明確的研究月弛,但至少是個(gè)不錯(cuò)的期待肴盏。至于餓一餓,為什么對人和動(dòng)物產(chǎn)生那么大影響帽衙,科學(xué)界還是有一些新發(fā)現(xiàn)的菜皂。

【獨(dú)王評(píng)】

像小時(shí)候一樣,早晚喝稀飯中午喝頓干的厉萝,饑餓感十足恍飘,特別想吃東西。

現(xiàn)在是啥都有谴垫,就是沒有饑餓感章母,真是挺遺憾的一件事。

我現(xiàn)在就自己給制造麻煩翩剪,自己讓自己不舒服乳怎,自己給自己制造點(diǎn)饑餓——晚餐吃點(diǎn)蔬菜水果什么的不吃肉碳水化合物。結(jié)果是前弯,體重減輕了蚪缀,走起路來更輕松了,人也精神許多了恕出。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末询枚,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子浙巫,更是在濱河造成了極大的恐慌金蜀,老刑警劉巖刷后,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,406評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異渊抄,居然都是意外死亡惠险,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,732評(píng)論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門抒线,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人渣慕,你說我怎么就攤上這事嘶炭。” “怎么了逊桦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,711評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵眨猎,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我强经,道長睡陪,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,380評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任匿情,我火速辦了婚禮兰迫,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘炬称。我一直安慰自己汁果,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,432評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布玲躯。 她就那樣靜靜地躺著据德,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪跷车。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上棘利,一...
    開封第一講書人閱讀 51,301評(píng)論 1 301
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音朽缴,去河邊找鬼善玫。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛不铆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蝌焚。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,145評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼誓斥,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼只洒!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起劳坑,我...
    開封第一講書人閱讀 39,008評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤毕谴,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體涝开,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,443評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡循帐,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,649評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了舀武。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拄养。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,795評(píng)論 1 347
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖银舱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出瘪匿,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤寻馏,帶...
    沈念sama閱讀 35,501評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布棋弥,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響诚欠,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏顽染。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,119評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一轰绵、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望粉寞。 院中可真熱鬧,春花似錦左腔、人聲如沸仁锯。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,731評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽业崖。三九已至,卻和暖如春蓄愁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間双炕,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,865評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工撮抓, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留妇斤,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,899評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓丹拯,卻偏偏與公主長得像站超,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子乖酬,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,724評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容