? “你對(duì)我說(shuō)話(huà)大聲犀被，但是你卻說(shuō)那是愛(ài)我？你總是貶低我外冀，可是你說(shuō)都是為我好弱判？”這些話(huà)總是出自于愛(ài)人，或者親人之口锥惋。以前我聽(tīng)到了這些以愛(ài)為名義的話(huà)，都會(huì)反思自己开伏。心里想膀跌，是我不對(duì)么？為什么我總讓他們不開(kāi)心固灵，我為自己的失敗感到苦惱捅伤。但當(dāng)我讀完《不要用愛(ài)控制我》之后，伴隨著我的痛苦開(kāi)始消失巫玻，我才意識(shí)到原來(lái)這十幾年間錯(cuò)誤的都不是我丛忆，我是言語(yǔ)虐待的受害者祠汇。
書(shū)中說(shuō)言語(yǔ)虐待常在夫妻之間，長(zhǎng)輩對(duì)晚輩熄诡，家長(zhǎng)對(duì)子女可很，或者是你的上司』烁。總之每個(gè)人都會(huì)有意識(shí)無(wú)意識(shí)的想要控制其他人的想法我抠。施虐者的特征有：
1.對(duì)方總是用命令的語(yǔ)氣
2.無(wú)法進(jìn)行平等的交流
3.總是打擊對(duì)方（否認(rèn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，與不尊重對(duì)方的選擇)
4.毫無(wú)理由的暴怒
這是一個(gè)我生活中的真實(shí)例子
一家人近期入住新房袜茧，于是家中丈夫準(zhǔn)備邀請(qǐng)鄉(xiāng)下的親戚來(lái)城里面住上一段時(shí)間菜拓，讓他們一同慶祝喬遷之喜。但是鄉(xiāng)下的親戚大多是60歲以上的老人笛厦，這樣的舟車(chē)勞頓可能會(huì)給老人家?guī)?lái)負(fù)擔(dān)纳鼎。于是妻子用詢(xún)問(wèn)的語(yǔ)氣說(shuō)：“老公你看如果我們?cè)诶霞已缯?qǐng)那些親戚的，是不是節(jié)約了金錢(qián)又節(jié)省了時(shí)間裳凸，免去特意接送的麻煩贱鄙。”丈夫大聲的質(zhì)問(wèn)：“你懂什么登舞》∮猓”在這個(gè)家庭關(guān)系中，妻子就是一個(gè)受虐者菠秒，她沒(méi)有工作全身心的都放在照顧家庭身上疙剑，但是丈夫?qū)λ麖膩?lái)都是貶低，毫無(wú)理由的暴怒践叠。為此我經(jīng)常聽(tīng)到妻子對(duì)我訴說(shuō)：“像我這樣沒(méi)文化的多慘言缤，說(shuō)話(huà)老是說(shuō)錯(cuò)惹到丈夫生氣，我很沒(méi)用禁灼，但是我什么都要靠他管挟，沒(méi)辦法我只能忍耐∨叮”或者是：“要是我當(dāng)初不那么說(shuō)結(jié)果會(huì)不好的多僻孝？都怪我不會(huì)說(shuō)話(huà)∈匚剑” 受虐者總是反思自己穿铆，總是想要跟施虐者溝通，但很明顯這些都是無(wú)用的斋荞。妻子從來(lái)不去質(zhì)疑是丈夫的問(wèn)題荞雏，他的言語(yǔ)是對(duì)自己不尊重。慢慢的妻子散失了自信，覺(jué)得自己只要離開(kāi)丈夫就無(wú)法在社會(huì)上生存凤优。
書(shū)中給受虐者以下的建議：
1.如果他的言語(yǔ)讓你感覺(jué)受傷悦陋，可以直接走開(kāi)或者看著他的眼睛大聲的讓他閉嘴。
2.永遠(yuǎn)相信自己的感受筑辨，哪怕是心理咨詢(xún)師俺驶，都沒(méi)有自己來(lái)的權(quán)威。
3.不要試圖去與施虐者辯解挖垛，他只是想贏與控制痒钝，無(wú)論你說(shuō)什么都是無(wú)濟(jì)于事的。
書(shū)中的一個(gè)案例
內(nèi)德：“這個(gè)燈罩不適合這盞燈痢毒∷途兀”
南：“噢是的，這個(gè)燈罩不適合這盞燈哪替《拜”
內(nèi)德：“但實(shí)際上，它是適合這盞燈凭舶∩慰椋”
南：“噢，它是適合的帅霜。
內(nèi)德：“但如果它脫色了匆背，你就不能再說(shuō)它適合這盞燈了∩砑剑”
南：“噢钝尸，我明白了。這個(gè)燈掉色了搂根≌浯伲”
內(nèi)德：“這不是問(wèn)題的所在∈＠ⅲ”
南：“那我想你知道猪叙，你到底想表達(dá)什么？”
內(nèi)德：“不仁卷，根本不是這樣穴翩，你在曲解我的意思〗趸”
他們總是試圖破壞兩個(gè)人的交流藏否，不讓伴侶了解自己真實(shí)的想法。
開(kāi)誠(chéng)布公的說(shuō)出這些問(wèn)題
?如果你感到困惑充包，不能夠確定你們是否存在這樣言語(yǔ)控制的關(guān)系。那么你可以把你的疑惑告訴你的親人，信賴(lài)的朋友基矮，乃至去尋求專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的幫助淆储。他們能夠在更加客觀的角度來(lái)幫助你分析，其實(shí)大多時(shí)候我們只要把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)家浇，敘述的那個(gè)過(guò)程自己都可以把思路理清了本砰。
請(qǐng)記住，無(wú)論誰(shuí)都不可能做到完全的懂你钢悲，不要讓任何給自己貼標(biāo)簽点额。我的感受，只有我最懂莺琳。
