盧真晨間晚間日記7

2019年2月1日(周五):

一今天是個美好的一天

坐標:甘肅民勤

天氣:-17°~1°,晴冀值,雪后大晴也物。


二早睡才能早起!

圖片發(fā)自簡書App

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三每天的靜坐列疗,清心焦除、靜心、舒暢心作彤、從容心的自問。

每天的雜事乌逐、想法竭讳,那么多,結果都怎么樣了浙踢?

和你的目標都有關聯(lián)嗎绢慢?還是亂跳躍的?

想法之后,真正做了得有多少胰舆?

與三只青蛙有關系嗎骚露?重要的不是做多少,而是把重要的事用心做出成果缚窿,關鍵的事情緊要確保把控棘幸。

大腦的壓力不夠大,經過大腦的東西產生不了價值倦零。還是想法的記錄不夠误续,記下之后沒有加工處理,轉化不成對目標有貢獻的行動扫茅。

四《時間管理100講》學習

51-52講蹋嵌,如何處理復雜情況,一大堆事情來了怎么辦葫隙?我們需要化繁為簡栽烂,高效執(zhí)行。首先恋脚,全部記下來腺办,清空大腦。然后通過三個問句慧起,明確這個事情的意義和下步行動菇晃。再然后,分類按情景分成一個個項目蚓挤,列入日程磺送,高效執(zhí)行,所謂排程灿意。搜集排程再執(zhí)行估灿。

五每天叫我起床的不是鬧鐘是夢想

2019年目標及關鍵點的檢視:9個習慣的培養(yǎng),寫發(fā)文章提升工作力缤剧。

六本月重要成果/1月份:

* 完成各種子處理及檔案馅袁,年后直接可用。(完成)

*完成庫房倉儲技術要點荒辕、規(guī)程初稿汗销、完成溫濕度系統(tǒng)調研及實施提案。(完成部分抵窒,大青蛙要再好吃吃好)

* 協(xié)同開展弛针、完成基地人力招募,形成生產協(xié)力的工作思路李皇。(完成)

* 完成【新農人盧真】微信公眾號的文章寫發(fā)體系構架和寫文啟程好開頭削茁。(部分完成)

七今天的三個大青蛙/番茄鐘

1.工作事務辦理:日常費用清理,甘肅庫種子倉儲精益化管理方案制定。

2.種業(yè)工作思考和靈感整理茧跋。

3.月檢視慰丛。一定要留出安靜的時間,安靜的時間是選擇做正確事的關鍵瘾杭。沒有深度思考的行動毫無意義诅病。

八三五個成功舒服的小確幸記錄

?早起床,成功開始富寿。

?集中精力吃了大青蛙睬隶。

?了解到種樹軟件,發(fā)紅包页徐,快速發(fā)文苏潜。

九九歸一每天的九個按步就班:

[1]早睡早起。打卡發(fā)圈变勇,梳頭恤左、深蹲、俯臥撐搀绣。1

[2]靜坐和檢視飞袋。打開簡書,復制模板10分鐘晨間日記法链患∏裳迹···1

[3]寫文章。打開公號麻捻,打開幕布纲仍,直接寫,寫了就發(fā)贸毕,這個每周2天休可以有郑叠。1

[4]整理。打開有道云明棍,寫下今天的工作計劃和總結乡革,發(fā)群上。整理衣物摊腋,起來動一動沸版。1

[5]搞定要事。大青蛙兴蒸、番茄鐘推穷,最多做3個,足矣了类咧,剩下的留到明天。

[6]搞定日程。打開小來痕惋,看看其他区宇,看看九個日程。

[7]搞定各種清單值戳。切土豆絲议谷,辦事打電話,盡量自己不弄堕虹,能給別人機會是自己的福抱卧晓。1

[8]跑步打卡。和身體談一場親密戀愛赴捞,看看周遭逼裆,看看樹木。1

[9]早睡赦政。放下手機胜宇、把手機放柜子里,泡腳恢着、上床睡覺桐愉,枕頭邊放本書。1

恭喜你掰派,又完成了美好的一天~ 繼續(xù)加油从诲!明天會更好!

我是盧真靡羡,希望我的文字能夠成為一種新農工作力系洛、生產力和生活力。

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