【開心快樂做自己】day 12
?三只青蛙
今天放松，沒有青蛙
?關鍵詞
1.早起靜心瑜伽狼牙棒
2.閱讀并打卡
3.親子共讀并打卡
4.晚上十點半睡覺
5.給老公道早安
6.睡前腹部按摩
7.愛自己練習
8.聽分享或微課
?今日提高
1.今天上午替外出開會的老師上四節(jié)課漏隐，課間依然沒有回辦公室，利用課間時間须板，給學生答疑动壤，還看了《吸引力法則》這本書牢撼！利用片段時間夏醉，完成了今天的讀書任務爽锥！教室課間的環(huán)境有點亂浪谴，我只是沉浸在自己的世界里不受干擾苏揣！
2.利用中午的時間，聽了一部分吳愛紅老師推薦的鳳凰嫻的公益課撼短，“清理情緒靶擦，把拉住自己的能量卸除掉”腮考，“把喜歡的事情變成擅長的，輕松的事情玄捕，讓天賦才華自然長出來”踩蔚，“愛自己接納自己，不要讓自己太累”枚粘，“身體透支馅闽，熱情就起不來”……
3.公公婆婆說想要翻修老家的房子，這也是他們的心愿馍迄，我當然是大力支持啦福也！
?今日感悟
1.和一位同事走在校園里，遇到學生打招呼攀圈，我自然地回應學生：你好暴凑！同事說你給學生打招呼很有熱情啊，我得向你學習赘来！接受同事的贊揚现喳，肯定自己做到的！
2.今天中午學校音樂老師繼續(xù)請來高手給予我們指導犬辰。經過指導嗦篱，我們有點訓練有素的感覺！一場大合唱忧风，唱歌的人默色，彈琴的人以及指揮者球凰，都需要全情地投入狮腿，要用心，要專注呕诉！這讓我想起課堂上缘厢，一節(jié)成功的教學，既要有老師繪聲繪色的講甩挫，還要看學生對老師所講的回饋贴硫，教學相長，缺一不可。老師和學生都要專注地投入到這場教與學的盛宴之中英遭，這樣才能達到理想效果间护！
3.今天接孩子放學，校園里一個小女孩應該摔倒磕住了頭挖诸，一直在大聲哭汁尺。大人在旁邊不停地說沒事，不疼多律，不哭了痴突。我很想過去抱著孩子撫摸她的后背說：孩子，你一定是摔疼了吧狼荞，想哭可以哭辽装，大家摔疼了都會哭的……
5.睡前前孩子突然說：媽媽，我給你唱歌吧相味！我說好笆盎！孩子唱完丰涉，我立刻說：哇～小滿唱歌真好聽殷勘，我的心都聽到了，媽媽的心里面開心地開出了一朵花兒昔搂！孩子高興得說再給我唱一遍玲销，我繼續(xù)夸獎：我的鼻子眼睛都聽到了歌聲，他們都說這家的小孩唱歌怎么這么好聽摘符！孩子繼續(xù)唱贤斜，我繼續(xù)夸獎，孩子總共唱了六七遍逛裤！
有效贊美從孩子開始+1～
?今日感恩
1.感恩學生劉玫萱送給我禮物——帶有她人生金句的便簽紙瘩绒，之后又送我?guī)讖埬兀?/p>
2.感恩學生李陽送我書簽，她說經炒澹看到我在看書锁荔，一定需要書簽，我毫不客氣挑了四張蝙砌！
3.感恩學生楊鳳嬌問我要不要喝水阳堕！
4.感恩一位外校的老師來給我們指導大合唱，讓我們的唱功又上新臺階择克！
5.感恩清芳老師給雯雯和我借了四件禪舞服裝恬总，可以美美地去學習了！
