001專(zhuān)心做好眼前事
在沒(méi)有喜歡做的事情時(shí)漫试，或是還不能完全靠夢(mèng)想生存時(shí)隙笆，請(qǐng)專(zhuān)注于眼前事。不管從事什么工作稠项，解決問(wèn)題的態(tài)度和能力才是王道涯雅。
重要的不是去看遠(yuǎn)方模糊的事，而是做手邊清楚的事展运。
002 活在一個(gè)‘完全獨(dú)立的今天’
你所有的今天將成為你所有的昨天活逆，影響著你所有的明天。明天的重?fù)?dān)加上昨天的重?fù)?dān)拗胜，就會(huì)成為今天最大的障礙蔗候。
003 不要為明日擔(dān)憂(yōu)
為明日做準(zhǔn)備的最好方法，就是集中你所有的智慧和熱誠(chéng)做好今天的事埂软，這才是你能應(yīng)對(duì)未來(lái)的唯一方法锈遥。
004一次只做一件事
把生活想成一個(gè)沙漏，一次只流一粒沙，一次只做一件事所灸，這樣才能保證長(zhǎng)時(shí)的高效丽惶，不然將會(huì)以損害我們的身體與精神為代價(jià)。
在電腦上同時(shí)運(yùn)行多個(gè)任務(wù)的結(jié)果就是崩盤(pán)死機(jī)爬立，人腦亦是钾唬。
005 憂(yōu)慮的危害
憂(yōu)慮使你患病，憂(yōu)慮加快你的衰老侠驯，憂(yōu)慮讓你心力交瘁知纷，不知如何抗拒憂(yōu)慮將讓你短命而死。
006 消除憂(yōu)慮的良藥——抱最好的希望陵霉，做最壞的打算
放棄害怕琅轧，誠(chéng)懇分析，找出最壞——>接受最壞——>想辦法改善最壞
007 ‘身’和‘心’的良好相處模式
大腦里的想法支配著身體的活動(dòng)和狀態(tài)踊挠，身體接受的外部刺激反饋影響大腦做出的反應(yīng)乍桂。（身殘志堅(jiān)、運(yùn)動(dòng)緩壓）
008 答案就在問(wèn)題里
解鈴還需系鈴人效床。弄清問(wèn)題是什么睹酌、起因是什么，解決方案也就浮出水面了剩檀。
009 讓自己忙起來(lái)
一種習(xí)慣不會(huì)消失憋沿，但可以被另一種習(xí)慣替換趕走。當(dāng)你因想太多而憂(yōu)慮時(shí)沪猴，一定是做得太少了辐啄。
010 ‘到此為止’
設(shè)定底線(xiàn)，及時(shí)止損运嗜。投資設(shè)定不能再培的最低標(biāo)準(zhǔn)壶辜；恩怨及時(shí)劃上休止符。
