周末睡懶覺铭段，是一件很幸福的事情骤宣。
可能從小愛學(xué)習(xí)，愛給自己定各種小目標(biāo)序愚，我對于蹉跎時間這件事情憔披，有著很深的偏見。我發(fā)小是睡懶覺達(dá)人爸吮，她周末經(jīng)常從凌晨兩三點入睡芬膝，睡到第二天中午兩三點，起來洗漱完吃點東西形娇，大半天就過去了蔗候。我有段時間和她同住，不習(xí)慣她的周末作息埂软，用大義凜然的語氣教育過她要早睡早起。她說：
“我一整個周內(nèi)都睡不好纫事，周末一定要把覺補(bǔ)回來勘畔！”
關(guān)于補(bǔ)覺這個說辭，后來了解到是有科學(xué)依據(jù)的丽惶。短期內(nèi)的補(bǔ)覺可以減輕周期性睡眠缺失對大腦的負(fù)面影響炫七。我于是為了自己的孤陋寡聞感到慚愧。
羅素說钾唬，不要因為睡懶覺而感到自責(zé)万哪，因為你爬起來也創(chuàng)造不了什么價值，如果你能在浪費(fèi)時間中獲得樂趣抡秆，那就不是浪費(fèi)時間奕巍。
