日更文/125
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【正正-每日能量七步驟】7/30
今天日總結(jié)
【今日三件事】
1.事件：工作落地
打分:5分
完成情況：今天工作完成的不好
2.事件：整理抽屜
打分:10分
完成情況：整理完畢
3.事件：表格完善
打分:3分
完成情況：今天升級了下锨侯，但是還需繼續(xù)完善
【今日小確幸??】
事件：1.把自己囤積的書給別人分享的感覺真好
【成功日志】
正正總計好友數(shù)：昨天：506個、今天：507個
在此承諾：正正號 進(jìn)群需謹(jǐn)慎冬殃、刪人囚痴、退群！
#正正的自律計劃1000day #
?自律計劃
1.堅持早起第467天
2.堅持晨跑第44天
3.堅持喝清腸水65天
4.堅持左手代替右手13天
5.堅持眼保健操第13天
6.堅持記賬第43天
7.堅持整理微信號和群第43天
8.堅持喝八杯溫開水第30天
9.堅持云未來語音分享第82天
10.堅持簡書日更第125天
11.堅持每天刪除照片第6天
12.堅持每天刪除APP第4天
13.堅持每天刪除公眾號第4天
14.堅持熱水泡腳第6天
15.堅持早睡的第13天
16.上衛(wèi)生間不帶手機(jī)第9天
【反思日志】
事件：今天情緒沒有控制很好
改進(jìn)方案：遇到什么困難都不要放棄表情管理
【感恩日志】（有事件审葬，有感受深滚，有情緒）
1.感恩琦哥給我分享他的書單，最近一直在篩選自己應(yīng)該讀哪類型的書涣觉，琦哥給我了很多方向痴荐，并且把他的書單發(fā)給了我。很感謝他
【明日三件事】打卡
1.完成每日工作
2.買網(wǎng)格本
3.斷舍離微信號
【明日小確幸??】
1.嘴角上揚(yáng)練習(xí)
2.不帶手機(jī)進(jìn)衛(wèi)生間
3.不翹二郎腿
每日三省吾身旨枯，每日進(jìn)步一點蹬昌，堅持帶來大改變。
