? Emo（情緒內(nèi)核）和焦慮反復已經(jīng)成為當代打工人的主體，反內(nèi)卷和躺平的聲音也越來越大……如何拯救打工人的不開心鹉勒，不妨把眼光放在當下的每一天俱笛，來點娛樂解壓內(nèi)容或是開啟自我提升之路群井，讓自己開啟元氣滿滿的一天吧赴恨。
? 自2019年12月31日湖北省武漢市衛(wèi)健委首次通報新型冠狀病毒肺炎病例以來商玫，新冠病患一度遍布中國各地箕憾。目前疫情發(fā)展趨勢演變成防控境外輸入的同時，又要應對本土新增病例和無癥狀感染者拳昌。國外新冠疫情仍處于暴發(fā)階段袭异，疫情發(fā)展拐點難見。
? 近一段時間炬藤，全國疫情形勢呈現(xiàn)逐漸企穩(wěn)態(tài)勢御铃，但地區(qū)之間交叉輸入影響明顯，各地“動態(tài)清零”的任務十分艱巨沈矿。
新冠肺炎疫情愈演愈烈的這兩年多時間畅买，對于我們國家經(jīng)濟、政治细睡、文化谷羞、生活，各個方面造成了巨大的沖擊溜徙。
疫情發(fā)展至今湃缎，我們會因為各種各樣的原因被居家隔離。今年我已經(jīng)在家隔離兩次了蠢壹，第1次是一周的時間嗓违，第2次是半個多月的時間，目前我仍處于隔離期图贸。在隔離的日子里蹂季，我們有充足的時間休息，做我們想做的事情疏日，同時也會更多空虛寂寞的感覺偿洁。從一開始要隔離的恐慌、不適應到現(xiàn)在的習慣沟优、釋然涕滋，這期間要經(jīng)過漫長的心路歷程和個人改變。
? 對于我們社會普通的打工人來說挠阁，居家隔離的日子讓我們有了更多休息的時間宾肺。這期間我們可以去陪伴家人，給孩子做家庭教育侵俗、互動講故事等等锨用，和家人一起談天說地，做更多的美食一起共享隘谣，增進與家人的感情增拥。這就大大的彌補了我們平時工作忙起來與家人溝通甚少、情感鏈接不夠。
疫情居家隔離的時間跪者，我們需要在家辦公棵帽，更加的自由化。同時也推動了互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展渣玲，一些知識付費的教育培訓也應運而生逗概。不忙的時候，我們除了可以看書忘衍、寫文章逾苫、錄音、聽音樂枚钓、唱歌自娛自樂铅搓，同時也可以通過線上教育，學習一些想要做的副業(yè)內(nèi)容搀捷，妥妥的開啟自己的副業(yè)學習之旅星掰。近幾天我加入了樊登讀書，辦了一年的VIP嫩舟。選擇加入的初衷是我之前挺喜歡看書的氢烘，每年都會看5本書左右。但是現(xiàn)在經(jīng)常因為工作忙碌的原因家厌，靜下來看書學習的時間少之又少播玖。今年我就想多讀一些關(guān)于心靈，個人成長饭于，職場蜀踏，親子，婚姻情感之類的書掰吕，樊登讀書這個平臺剛好可以滿足我這個需求果覆，既可以聽書又可以看樊登老師講書的視頻。我要堅持學習畴栖，每周至少聽2~3本書的精華随静，去內(nèi)化到自己的工作生活當中八千，不斷的提升自己的思想境界吗讶、格局。
? 居家隔離期間恋捆，我們要把眼光放在當下的每一天照皆。做一些我們該做的事情，有利于身體的健身運動沸停。近期劉畊宏的健子操挺火的膜毁，大家紛紛都跟跳起來，我也去看了，覺得運動強度挺大的瘟滨。在身體肌能都比較穩(wěn)定的情況下候醒，可以跟著劉教練動起來，出出汗讓整個人也會更舒服一些杂瘸。我個人比較喜歡哈他瑜伽倒淫，瑜伽是身心的修行，而哈他瑜伽可以幫助我們放松身心败玉，增進身體的免疫力敌土，消除心靈的張力和不凈。在隔離期运翼，我們可以跟著一些健身類的直播去練習返干。我決定恢復正常生活之后，還是要去瑜伽館上課血淌，這樣子會更加的有氛圍矩欠，和大家一起練，也能夠一起堅持到最后悠夯。
疫情帶來的影響很多晚顷，但同時我們也應該知道，在疫情隔離期間疗疟，不能喪失自己的斗志该默，我們可以在這期間，學習新的知識策彤，豐富自己栓袖，學習新的技能，提升自己的能力店诗。
疫情的突襲裹刮，隔離的等待，雖然打亂了我們的工作庞瘸、生活節(jié)奏捧弃，但是我們不能有疫情的心態(tài)，為可能擦囊，盡所能违霞！
疫情終有一天會過去，但愿美好如期而至瞬场。
