將自己不良心緒格式化,才能騰出儲存快樂的空間

托·富勒說過:

“記憶就像一只錢夾黄娘,裝得太多就會合不上峭状,里面的東西還會全部掉出來”普”

人的心靈容量亦是有限的优床,痛苦太多,就擠走了快樂誓焦;煩惱太多胆敞,就盛不下悠然。

一樁樁遺憾都裝滿心里杂伟,一件件憂傷都駐留心間移层,只能是身心俱累。

看到過這樣一個小故事赫粥。

一天观话,一個年輕人去拜訪一位禪師,因為他對過往那些痛苦的經(jīng)歷耿耿于懷越平,想到禪師那尋求獲取快樂的方法频蛔。

年輕人見到禪師灵迫,突然想到自己沒有帶禮物而歉意不已。

禪師望著年輕人愧疚的臉龐晦溪,說道:

“既然是空手而來瀑粥,那就請放下來吧∧岜洌”

年輕人十分不解利凑,問道:

“我什么都沒拿來,要我放下什么呢嫌术?”

禪師回答到:

“既然你沒有要放下的東西哀澈,那你回去好了《绕”

年輕人更加疑惑不解割按,想到自己還沒請教問題就被禪師打發(fā)走了而悲傷失落。

禪師看到年輕人茫然的表情磷籍,對他說道:

“既然你什么都沒拿來适荣,還有什么放不下的呢?”

年輕人這才突然明白院领,禪師讓他放下的不是具體的東西弛矛,而是心中因為沒有帶禮物而產(chǎn)生的那份歉意。

年輕人也猛然頓悟:

原來自己總是憂心忡忡的原因比然,是心里裝了太多無法釋懷的過往丈氓。

人生是一場有去無回的旅程。

我們總是執(zhí)著于那些錯過的强法、失去的万俗,只能被自己的情緒負累,悵然若失饮怯、空自嗟嘆闰歪。

當心靈蒙上了太多灰塵,世界就會暗淡下來蓖墅;當精神籠罩了太多迷霧库倘,生活就透不進陽光。

執(zhí)念過往置媳,只會徒增煩惱于樟;學(xué)會放下,才能輕裝上陣拇囊。

錢鐘書說過:

“洗一個澡迂曲,看一朵花,吃一頓飯寥袭,假使你覺得快活路捧,并非全因為澡洗得干凈关霸;

花開得好,或者菜合你口味杰扫,主要因為你心上沒有掛礙队寇。”

心無掛礙章姓,方能自在佳遣。

過去的事,別再介懷凡伊;錯過的人零渐,別再惦念;逝去的日子系忙,別再留戀诵盼。

累了倦了,駐足停留银还,整理心情风宁,清空記憶,重新出發(fā)蛹疯。

放下遺憾戒财、卸下枷鎖,方能邂逅遠方的詩意和美好捺弦。

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