《心理學(xué)與生活》閱讀筆記03:關(guān)于幸福感

今天讀《心理學(xué)與生活》第三章娩嚼,日更的內(nèi)容就不再是寫作業(yè)回答問題了,來寫一寫自己讀的時(shí)候,有啟發(fā)的一些地方决乎。

關(guān)于幸福感队询,書里提到達(dá)爾文的進(jìn)化論,有一個(gè)問題构诚,進(jìn)化的觀點(diǎn)如何解釋人類體驗(yàn)幸福的能力蚌斩?現(xiàn)在人生活在大城市中,周圍都是陌生人范嘱,我們和與之共享空間的人之間已經(jīng)沒有緊密聯(lián)結(jié)了送膳,而原本這種聯(lián)結(jié)對于我們體驗(yàn)幸福感很重要。那該怎么做我們才能提高幸福感呢丑蛤?

大環(huán)境是我們不能改變的叠聋,可改變的是我們可以通過增強(qiáng)與家人、朋友的聯(lián)結(jié)來提高幸福感受裹。

書里說到后面的章節(jié)對于主觀幸福感還會(huì)解釋碌补,翻到第12章說,研究者在理解財(cái)富和幸福感的關(guān)系棉饶,人們一旦基本需要獲得滿足后厦章,財(cái)富與主觀幸福感的相關(guān)就非常低了。如果你必須在更多金錢與更多的朋友之間做出選擇照藻,積極心理學(xué)會(huì)建議你選擇后者袜啃。

讀這一部分內(nèi)容還記住的有:對于12歲以前就學(xué)習(xí)彈鋼琴的演奏家,其左手手指的大腦皮層代表區(qū)格外增大幸缕;大腦可塑群发,后天的環(huán)境,優(yōu)越的環(huán)境對大腦的影響也很大冀值。

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