一 覺(jué)察點(diǎn)
1）學(xué)習(xí)考試給我的感覺(jué)是 心沉不下去-焦躁 一直浮著不落地不踏實(shí)不自在被困-感覺(jué)自己分裂
面對(duì)考試-一直處于漂浮狀態(tài)练慕，學(xué)習(xí)的快樂(lè)沒(méi)了蔼夜，老師家人的認(rèn)可沒(méi)了
2）當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)考試最順暢時(shí)的感覺(jué)：感覺(jué)太容易了太自在了 沒(méi)意思 無(wú)聊?
想看的更深一些 更遠(yuǎn)一些钝鸽，想看透整個(gè)天地 想看清每一粒灰塵
去看黑暗的背后是什么话原，去融入黑暗去感知 黑暗就是未知
怎么搞的呢蕾管，把自己搞得很爛很垮 結(jié)果看不會(huì)聽(tīng)不懂 理解不了 像個(gè)迷途無(wú)望的孩子
3）學(xué)習(xí)考試自己享受向往的是融會(huì)貫通的狀態(tài)、為融會(huì)貫通整理梳理的過(guò)程啡氢。
4）患病的好處：不想過(guò)約定俗成的生活 反感被困模式化的生活 不喜歡吵鬧窮困的家庭環(huán)境 想過(guò)有挑戰(zhàn)不一樣的生活
5）當(dāng)時(shí)爸爸老師給自己很大的期待状囱，但是這種期待是模糊不具體不清晰的 不知道該怎么做才能實(shí)現(xiàn)，不知道要達(dá)到未知的什么層次才能滿足倘是，于是困頓亭枷、迷茫看不到方向感受不到希望
4）患病前 搀崭，小時(shí)候媽媽不和我溝通讓我感覺(jué)自己孤獨(dú) 迷茫的叨粘，想感受到自己是一個(gè)獨(dú)立有思想的不同的被人看見(jiàn)的個(gè)體。不想和別人一樣沒(méi)有溝通死物模式化的存在瘤睹，那樣我就感覺(jué)沒(méi)有希望升敲。
5）考不到證：擔(dān)心答不上來(lái)，擔(dān)心自己不夠?qū)I(yè)轰传，擔(dān)心被人發(fā)現(xiàn)自己不夠?qū)I(yè)驴党，賺不到錢無(wú)力改變，被困沒(méi)有希望获茬。
6）被困沒(méi)有希望的理解：沒(méi)有溝通 沒(méi)有個(gè)性沒(méi)有思想模式化的存在港庄；別人的期待不清晰不具體不知道要達(dá)到什么樣的層次才能實(shí)現(xiàn)期望倔既，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
7）希望是什么：有溝通有平等交流被看見(jiàn)鹏氧、有個(gè)性有獨(dú)立的思想渤涌、目標(biāo)明確、想做的事夠?qū)I(yè)把还。
8）面對(duì)考試实蓬，為什么不愿意沉下心來(lái)，意識(shí)到課本里的東西會(huì)被困住笨篷，無(wú)暇顧及其他瞳秽，擔(dān)心走錯(cuò)路掉入黑暗。注意力分散在外面的種種擔(dān)憂率翅，分散在黑暗與光明界面的擔(dān)憂练俐，這樣怎么能看懂 聽(tīng)懂 理解呢？又自責(zé)自己的無(wú)能冕臭，感覺(jué)自己是被困沒(méi)有希望的
二）
翻轉(zhuǎn)1：從方法途徑：是把書本上的內(nèi)容融會(huì)貫通自由選擇體現(xiàn)自己的能呢感受自己的挑戰(zhàn)性呢腺晾，還是陷入考不過(guò)證又一而再再而三不得不面對(duì)劇情里重復(fù)，而后體現(xiàn)那份被困和無(wú)望呢辜贵。
翻轉(zhuǎn)2：證書搞到了悯蝉，我的人生就終結(jié)了嗎 我就失去方向了嗎，我的人生意義就是為了幾個(gè)證書嗎托慨，世界這么大鼻由，知識(shí)的界面那么寬廣? 自己的靈魂真正想要的還是去體驗(yàn)?zāi)欠N探索創(chuàng)造融會(huì)貫通那個(gè)意氣風(fēng)發(fā)無(wú)所不能無(wú)所不知呢
世界是無(wú)限的，自己也是無(wú)限的厚棵，無(wú)所不知不是幾個(gè)證書的結(jié)果呢蕉世，是探尋過(guò)程的感知呢甸饱。
翻轉(zhuǎn)3 我是沒(méi)有希望 沒(méi)有方向的碍扔？還是自己害怕走錯(cuò)路掉入黑暗不敢去嘗試不敢去為融會(huì)貫通去梳理整理的創(chuàng)造呢。自己害怕掉入黑暗饼拍，那么現(xiàn)在比掉入黑暗好過(guò)嗎彬犯。
翻轉(zhuǎn)4 自己擁有了幾個(gè)證書 看懂了幾本書向楼，是不是真就會(huì)全知了呢，就會(huì)無(wú)聊了嗎轉(zhuǎn)身去黑暗里探尋呢世界這么大谐区，知識(shí)的界面那么多湖蜕。這個(gè)真的存在屬實(shí)嗎
三）總結(jié)
自己的靈魂，想要一個(gè)有均等溝通 被看見(jiàn) 獨(dú)立有思想 不過(guò)約定俗成模式化的宋列、富有挑戰(zhàn)性的生活重荠。在對(duì)知識(shí)未知的探尋中，自己享受融匯貫融的狀態(tài)虚茶、 享受為具體目標(biāo)整理富有創(chuàng)造的努力戈鲁。
自己以為當(dāng)時(shí)環(huán)境就是整個(gè)世界，以為幾本書就是所有嘹叫。為了不再無(wú)聊婆殿，想體驗(yàn)不同想挑戰(zhàn)，結(jié)果自己把自己變成黑暗去探尋未知罩扇，為了更多的知婆芦，自己變成了看不會(huì)聽(tīng)不懂理解不了的困頓狀態(tài)，無(wú)望迷茫喂饥。
黑暗-未知? 為了全知把自己變成了黑暗-呈現(xiàn)不會(huì)不懂不理解
局限-困頓? 為了探尋未知的入微消约，把自己局限在書本的某一點(diǎn)上，不敢動(dòng)彈 不敢感知外在世界的無(wú)限和宏大员帮。
