網(wǎng)上有這樣一個新聞：

一位寶媽獨自哄孩子兩小時捍壤，孩子精神抖擻一直沒睡著骤视，寶媽就崩潰了鞍爱，忍不住自己左右開弓，扇了自己幾巴掌……

隔著屏幕专酗，都能感受到這位媽媽的崩潰和無助睹逃。

成年人的世界，能壓垮人的祷肯，往往不是大事沉填，而是不起眼的小事。

在日復(fù)一日佑笋，年復(fù)一年的瑣碎生活中翼闹，我們許多人往往迷失了自己，忘記自己本來想走的路蒋纬，想過的生活猎荠，想成為的自己。

《當(dāng)你又忙又累蜀备，必須人間清醒》是百萬銷量作者李尚龍成名10年后最新的勵志作品关摇。

從20到30歲，這本書是作者積累了人生最重要10年的破繭成長心血之作碾阁，為你揭開成長路上的面紗输虱，清醒的面對現(xiàn)實，直面自己脂凶。

不管生活如何宪睹，請不要忘記了愁茁，保持人間清醒。

01 不管生活如何横堡，要記得自己的目標(biāo)

作者在書中說道：

“所謂人間清醒埋市，是你在這個繁華的世界里，不迷失自我命贴，不隨波逐流道宅，知道自己的定位，理性地工作和生活胸蛛。
總結(jié)成一句話就是：無論過成什么樣污茵，都別忘了自己的目標(biāo)≡嵯睿”
過自己想過的生活泞当，成為自己想成為的人，這是許多人的追求和渴望民珍。

但不知從何時起襟士，生活中的柴米油鹽，工作上的繁瑣嚷量，讓我們忙于應(yīng)付各種麻煩和壓力陋桂，漸漸忘卻了內(nèi)心的渴望。

于是蝶溶，迷茫就開始了嗜历。

曾經(jīng)看過一個故事。

有位年輕人抖所，年少輕狂梨州，總想出人頭地，做出一番事業(yè)證明給村里人看田轧。

于是暴匠，他很早就輟學(xué)外出打工。

他在城里的工地干最苦最累的活傻粘，卻只能勉強(qiáng)吃飽飯每窖，連買一斤的水果都要精打細(xì)算。

幾年過去了抹腿，他逐漸被生活的壓力和現(xiàn)實的殘酷岛请，折磨得不成人樣，早已沒有了當(dāng)初的雄心壯志警绩。

他每天過著周而復(fù)始的生活崇败，活得渾渾噩噩。

受周圍環(huán)境影響，他也跟身邊打工的年輕人一樣后室，也干起一些偷雞摸狗缩膝、順手牽羊的事。

這樣的日子岸霹，一轉(zhuǎn)眼就是幾年疾层。

某一天，路過一個賣書的書攤贡避，他習(xí)慣性地“順走”一本書痛黎。

后面刮吧，當(dāng)他隨手拿起這書湖饱，看到書中這樣一句話：

“一個人一生中總有個覺悟的時期，而這個覺悟時期的早晚杀捻，決定了這個人一生的命運”井厌。

他心里波瀾壯闊，后面忍不住掩面而泣致讥，因為這讓他想起了年少時的目標(biāo)仅仆，自己卻活成了如此不堪的模樣。

年近30的他垢袱，幡然醒悟墓拜，決定重拾年少時的雄心，改變自己的生活惶桐。

從那以后撮弧，他回到工地又認(rèn)真干活潘懊，在每次有空的時候姚糊，他就會閱讀各種文學(xué)書籍，并開始記錄自己的生活感受授舟。

慢慢地救恨，他開始投稿文章，并發(fā)表作品释树，逐漸變得有名氣肠槽，后面他確實也出人頭地，過上了他喜歡的生活奢啥。

這個年輕人秸仙，就是康鵬飛，現(xiàn)在是寧夏的一位農(nóng)民作家桩盲。

努力永遠(yuǎn)不會太遲寂纪，內(nèi)心的渴望就是激發(fā)奮斗的動力。

無論是風(fēng)和日麗，還是暴雨來襲捞蛋，如果我們能銘記心中的目標(biāo)孝冒，認(rèn)清自己的定位，那不管飽受生活的多少次磋磨拟杉，都能經(jīng)受住考驗庄涡，成為自己想成為的人。

02 下班后的時間搬设，決定人生高度

哈佛有一個著名的兩小時理論：

“人的差別在于業(yè)余時間穴店，而一個人的命運決定于晚上8點到10點之間∧醚ǎ”

下班的空余時間迹鹅，是拉開人與人之間差距的分水嶺。

作者在書中也提到：

“對于多數(shù)人而言贞言，這五年真正決定命運的斜棚，不是如何使用上班時間，因為上班時間基本都是八個小時该窗，大家的狀態(tài)差不多弟蚀，你不會比別人牛到什么地方去。
相反酗失，下班的時間卻會把人和人變得不同义钉。因為下班的時間完全歸自己，你可以用得五花八門规肴。而這些時間怎么用捶闸，決定了你這五年會是一個什么樣的人⊥先校”

你把空閑時間用在哪里删壮，你的成就就在哪里。

加拿大的奧斯勒兑牡，他的職業(yè)是名醫(yī)生央碟，他從事的工作是救死扶傷，醫(yī)治病人均函。

但他喜歡文學(xué)亿虽，于是，他就為自己定下一個制度苞也，睡覺前必須讀15分鐘的書洛勉。

就這樣，他整整堅持了半個世紀(jì)之久如迟，共讀了8235萬字1098本書收毫。

他這些年發(fā)表的作品，越來越受到廣大讀者的歡迎和認(rèn)可，結(jié)果牛哺，他從一位醫(yī)學(xué)專家陋气，變成了一名赫赫有名的文學(xué)研究家。

我們普通人引润，不也是如此嘛巩趁？

你把時間浪費在刷劇、玩游戲上淳附，你就會得到一個百無聊賴的人生议慰。

你把時間投到運動鍛煉上，你就會收獲身材勻稱奴曙，活力強(qiáng)壯的體魄别凹。

你把時間放在學(xué)習(xí)和充電上，你就會不斷提升自己的認(rèn)知思維洽糟，擴(kuò)大人生版圖炉菲。

就像魯迅先生說的“世界上哪里有什么天才，我只是把別人喝咖啡的工夫坤溃，用在工作上罷了拍霜。”

下班后的空余時間薪介，在很大程度上決定了人生的高度祠饺。

以后下班了，不要再輕易地?fù)]霍你的時間汁政，與其把時間放在刷抖音和追劇上道偷，不如多閱讀，多運動记劈，多學(xué)點新東西勺鸦，為自己以后得人生進(jìn)行投資。

03 先完成抠蚣，再完美

白巖松曾說：

“毀一個人的最好的方式就是讓他追求完美和達(dá)到極致祝旷÷陌模”

因為追求完美嘶窄，很多事情還沒開始做。

作者在書中提到過一個例子：

作為一個英語老師距贷，他特地研究很多信誓旦旦考研的同學(xué)柄冲，為什么不能背完一本單詞書。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個驚人的答案：因為他們追求完美忠蝗，所以從來不開始现横。

這不就是我們在生活中常見的例子嗎？

學(xué)生時代，放假回家戒祠，想等到一個“天時地利人和”的時機(jī)才開始奮斗骇两。

結(jié)果，快到收假時姜盈，卻發(fā)現(xiàn)自己一道題也沒寫低千；

在上班時，想要做一個驚艷上司的報告馏颂，所以示血，遲遲沒有開始。

到了不得不交的時候救拉，才匆匆熬夜做出一個了事难审；

在家休息時，想給家人做一頓堪比滿漢全席的大餐亿絮。

結(jié)果看了不少菜譜和視頻告喊，會做的菜，看不上派昧，想要做的菜葱绒，不是太難就是食材太貴，最后還是叫了外賣斗锭。

……

一直在追求完美的開始地淀，卻還沒開始；要追求完美的狀態(tài)岖是，卻一直不在狀態(tài)帮毁。

因為想要完美，所以錯失了許多良機(jī)和東西豺撑。

人生就是不完美的過程烈疚，所謂的完美，無非就是先完成聪轿，再完善爷肝。

如果都沒有開始，哪里來的完美陆错。

所以灯抛，做任何事情都不要等到萬事俱備才開始，因為只有在做的過程中音瓷，才能完善自己的想法和計劃对嚼。

想成為讀書達(dá)人，不用等到有書才開始绳慎，只要拿起手機(jī)纵竖，一有空就可以閱讀一頁漠烧。

想寫出好文章，不用等到有靈感才動筆靡砌，拿起筆已脓，可以隨時記錄自己生活中的點滴感受。

想出去旅游通殃，不要非等到做好一切攻略才去摆舟，一有空就可以拎起行李，說走就走邓了。

先完成恨诱，再完美，人生就是如此簡單骗炉。

? ? ? ? 04

宮崎駿曾說過：“生活壞到一定程度就會好起來照宝，因為它無法更壞。努力過后句葵，才知道事情堅持堅持就過來了厕鹃。”

無論是誰乍丈，都有迷茫困惑剂碴，艱難困苦的時期，無山可靠轻专，無人可依忆矛。

這時，不妨停下來想一想请垛，找準(zhǔn)自己的定位催训，再重新出發(fā)。

無論何時何地宗收，只要保持人間清醒漫拭，那一定守得云開見月明，收獲你生命的花簇錦繡混稽。