《深度工作》=專注工作
1.深度工作會讓你變成精英
2 復雜工作要靠深度工作完成
以上是深度工作的意義
3.把深度工作當作一種習慣
4.拒絕無效社交和膚淺工作
5.隨時進入深度工作的狀態(tài)
6.為自己創(chuàng)造一個小型避難價所
7.要先明確自己的工作目標
8.找到控制進程的方法。(兩分鐘一頁)
9.練習冥想（關注呼吸）傻唾，鍛煉記憶力（紙牌—拍照）
10.為自己創(chuàng)造良好的工作環(huán)境
僅式感 語錄式總結 判斷→決第→行動. 以生為始沃于，司同標決定記方做的在
總結（語錄式）
1.儀式感
2.時間表:限時讀書 （每天幾點到幾點讀書）
3.拒絕無效社交和膚淺工作
4.平衡深度工作和膚淺工作（勞逸結合）
5.轉化（隨時進入深度工作）
金句：
1.以始為終躏嚎，用目標決定自己應該做什么
2.難懂的書也遵循這個結構：誰—做了什么—怎么樣
