D329-20220904《當(dāng)下的力量》導(dǎo)讀
好了捆探，我們有一個不能正常運作的大腦思維奔誓。常常給我們找麻煩〗锿拢現(xiàn)在又來一個痛苦之身，時不時地跳出來攪局厨喂。難怪我們的人生苦多于樂和措，而且常常身不由己。怎么辦呢蜕煌？作者在書中提出了好幾個非常實用的方法派阱，這些方法其實都是源自一個最基本的理論：活在當(dāng)下。當(dāng)下有你所有想要的東西斜纪，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西贫母。時間只是一種幻象，越說越玄了盒刚！其實腺劣，只要這樣想，就不難明白了因块。過去已經(jīng)過去橘原，不會再回來，但是我們多少人還是活在過去之中不肯放下涡上？
約：67（Z11趾断，L34，G22）
■事緩則圓吩愧！■遇事憋三秒歼冰，讓真相飛一會兒！■如非必要耻警，一動不如一靜隔嫡！■行動是戰(zhàn)勝恐懼的良藥，猶豫不決是滋生恐懼的源頭甘穿∪鳎■確認知覺！
尊重温兼、未知秸滴、好奇、欣賞募判，陪伴傾聽荡含，相信事情的背后一定有一個重要的理由咒唆，相信ta一定是自身問題的專家（相信相信的力量）。一步一步發(fā)現(xiàn)生命品質(zhì)的蛻變释液！
