文/賣湯圓的小姑娘
? ? ? ? ? ? ? 新年初始混坞，我們的時間有限
? ? ? 僅以此文獻給拖延癥兒若治、懶惰癌患者們
2018年1月3日
支付寶2017年賬單刷爆了朋友圈城榛，大家在研究去年各項花銷芽腾。
李小璐爆出軌pg one往弓，卓偉的周三見沒有如約而至疏唾。
而今天是2018年第二個工作日，我更關(guān)心拖延癥晚期的你函似，新鮮出爐的2018年計劃執(zhí)行了嗎槐脏？
前些天跨年的時候，被朋友圈缴淋、微博各路2017年總結(jié)和2018年計劃刷屏准给。
或許你制定了完美的新年計劃泄朴，或許你只是把2017劃掉重抖，在一旁寫上了醒目的2018。
看著每年都在執(zhí)著完成前幾年前的計劃祖灰，現(xiàn)在的信心滿滿到年末的望之嘆氣钟沛，有些人就是走不出這個死循環(huán)。明明也想完成計劃局扶，可就是做不到昂尥场叁扫！
先給大家看一下小編今年的新年計劃：
01 向公眾號投稿20篇
02 鍛煉身體，減重5KG（3個月時間）畜埋，保持好身材莫绣，護理皮膚，提升氣質(zhì)（目前60KG ,目標(biāo)55KG悠鞍，通過瑜伽对室，有氧運動）
03 每月定期儲蓄**元，購買支付寶理財產(chǎn)品
04 除工資外主動收入增加**萬元（來源向各公眾號投稿）
05 為父母咖祭、公婆計劃（云南麗江）旅行（9掩宜、10月份）
06 帶公婆、父母做身體體檢
07 復(fù)習(xí)備考**大學(xué)MPA
08 學(xué)習(xí)朝鮮族語言么翰，達到日常和先森溝通無障礙水平（3個月）
09 和先森去旅行
10 讀書40本（寫作牺汤、理財、手賬浩嫌、小說檐迟、時間管理方面）
拋開目的談計劃都是耍流氓，明確制定新年計劃的目的固该。
很多人的新年目標(biāo)是讀書锅减，寫作，堅持運動等等伐坏，然而書翻過幾頁放在角落里陳灰怔匣，文章寫好了題目再也沒動過筆，運動堅持不過3天不了了之桦沉。
無法堅持是因為你不知道這一年你真正想要做些什么每瞒。比起一時興起制定的計劃，你更愿意做其他事情纯露。請明確制定新年計劃的目的剿骨。
翻開自己的計劃清單，審視每一項計劃背后你要達到的目的是什么埠褪，為什么浓利，怎么做，也就是凡事多問3個W：what ,why,how 钞速。
讀幾十本書是為了看起來有文化贷掖，增漲知識，還是陶冶情操渴语？寫作是為了治愈心靈苹威，還是表達自己的思想？運動是因為他和她都制定了新年健身計劃驾凶，還是要通過運動保持緊致身材牙甫？認(rèn)真思考這三個W掷酗，我想會有一些計劃會被劃掉。
拿出小編的新年計劃：
讀書40本：自己是寫作新手窟哺，所以準(zhǔn)備看前輩們推薦的書籍泻轰。看理財且轨、手賬糕殉、小說、時間管理書籍是想掌握理財知識殖告，規(guī)劃生活和時間阿蝶，用這些讓自己今年被動收入增加，保持積極的心態(tài)黄绩。
鍛煉身體羡洁，減重5KG：現(xiàn)在身體狀況欠佳，有高血壓爽丹，失眠多夢筑煮、脫發(fā)、心悸癥狀粤蝎，已經(jīng)吃了很多副中藥在調(diào)理真仲，想通過鍛煉身體，提高免疫力和抵抗力初澎，還可以擁有緊致身材秸应。
學(xué)習(xí)朝鮮語：由于生活在少數(shù)民族地區(qū)，工作碑宴、生活中使用少數(shù)民族語言會更便捷软啼，對工作也很有幫助。
往往我們不能很好的執(zhí)行計劃延柠，是因為對于我們個人而言祸挪，這個目標(biāo)沒那么重要，有人甚至不清楚制定這個計劃是為了什么贞间。不妨做個功利的人贿条，做事情要清楚的知道達到什么樣的結(jié)果。
敲黑板：制定計劃前增热，請深思熟慮這一年你要成為什么樣的人整以，做什么樣的事，達到什么樣的目標(biāo)钓葫。理順清楚這些悄蕾，制定出來的新年計劃才更容易發(fā)自內(nèi)心的被執(zhí)行票顾。
請放棄堅持100天的想法础浮，不要立長志要常立志帆调。
堅持不抱怨100天！
看電影200部
看書100本以上
一口氣吃不成胖子豆同，幾頓飯不吃也餓不成瘦子番刊，慢慢來。突然給自己制定過于“巨大”的計劃影锈，會讓自己望而生怯芹务。放棄這種想法吧，我們要“常立志”鸭廷。
在執(zhí)行計劃時枣抱，要學(xué)會放過自己——“常立志”。
羅振宇在2018跨年演講《時間的朋友》中提到了“算法”這個概念辆床。
算法是用一種不斷迭代的機制佳晶，提高自己達成目標(biāo)的概率的過程，就是找到值得不斷重復(fù)的最基本套路讼载。他在公眾號里每天早上推送60秒語音轿秧，堅持了三年。它像個雪球一樣咨堤，越滾越大菇篡。
即使機會相同，算法不同一喘，結(jié)果不同驱还。同樣，計劃相同凸克，做法不同铝侵，結(jié)果也不同。
執(zhí)行計劃時触徐，以一個你稍作努力就可以堅持的時間為周期咪鲜，可以是7天、14天撞鹉、21天疟丙，重度拖延癥患者建議不要超過14天。以此為周期鸟雏，重復(fù)迭代享郊，幾個7天，幾輪14天后你會發(fā)現(xiàn)孝鹊，你也可以輕松完成炊琉，對于做這件事情已經(jīng)習(xí)慣成自然，計劃也就相對容易完成。
將計劃化整為零苔咪，按階段分解成小計劃
我的年初計劃大大小小共十項锰悼，最開始看到這些，也會有些不知所措团赏。于是我把這些分類成：理財箕般，家人，健康舔清，社會工作和知識修養(yǎng)五大類丝里，然后把每項計劃以月、周体谒、日為單位分解杯聚。
01 讀書40本→每月四本→每周一本→每天30分鐘
02 向公眾號投稿20篇→每月投稿2篇文章→每周寫1篇文章→每天1-2小時寫作
03 鍛煉身體減重5KG→每月減重1.5KG→每周平均減重0.5KG運動5次→每天運動30-60分鐘（瑜伽，有氧操）
以此類推將大項計劃依次分解為：長期抒痒、短期械媒、每日計劃。當(dāng)細(xì)化到每一天的時候你發(fā)現(xiàn)评汰，執(zhí)行起來并其實沒有你想像的那么困難纷捞。
新年計劃承載了我們對這一年的期望，或輕或重被去。
我們需要一盞燈主儡，一條路。
燈盞已亮惨缆，路在腳下糜值，奮斗屬于自己的幸福
木心先生說：歲月不饒人，而亦未曾繞過歲月
2018年已經(jīng)開始坯墨，愿我們在新年的曙光中寂汇，做不一樣的自己。
