這個時代，誘惑太多斜脂，不經(jīng)意妨猩，注意力已經(jīng)浪費許多。絕大部分時間中秽褒，我們沒有注意到，自己正在浪費自己的注意力威兜。
一销斟、注意力訓練——起步：
以個人成長為目標，把注意力放在自己身上椒舵。
高品質(zhì)生活蚂踊，與金錢有一定的聯(lián)系。在自己沒有足夠金錢的前提下笔宿，說出或認為“金錢不一定帶來高品質(zhì)生活”犁钟，就算道理正確，對自己的狀態(tài)于事無補泼橘。自欺欺人涝动，不僅無補，甚至有害炬灭，尤其是對自己的大腦 —— 人要珍愛自己的大腦醋粟。
反省剛才、昨天、上月所做的與自己無關的事情米愿，時刻提醒自己厦凤，不要為無關的事情，浪費精力育苟、注意力较鼓。
二、注意力訓練——讀書：
閱讀后的思考违柏，思考后的選擇博烂，選擇后的持續(xù)行動，才具備真正的價值勇垛。
培養(yǎng)自己的注意力脖母，從只字不差的閱讀開始。
無論是休息闲孤，還是鍛煉谆级，都要關注自己的注意力是否集中。始終保持刻意鍛煉的狀態(tài)讼积，是個人成長的必由之路肥照。在此過程中，自然地養(yǎng)成耐心勤众。
三舆绎、注意力訓練——教育子女：
千萬不要胡亂、刻意灌輸理財觀念们颜。尤其是吕朵，大多數(shù)父母的觀念還是錯的。
要從更本質(zhì)的地方開始：開啟孩子的審美意識窥突，刻意培養(yǎng)他們的審美能力努溃。
慢一點，不要緊阻问。要從注意力入手梧税，培養(yǎng)他們的基礎能力，包括審美能力称近，讀題能力第队，理解要素之間的關系能力。
