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? ? 真的好想找借口偷懶不寫般妙，但是我之前鏗鏘有力給群友說過一句話搜吧，“堅(jiān)持比退縮更容易”所以一定對(duì)得起自己的承諾盲赊。
? 不知道怎么寫，是因?yàn)樽约簶O少有過身心合一的高峰體驗(yàn)惊窖，最近在聽『得到』里武志紅的心理學(xué)正好可以相結(jié)合刽宪，正是因?yàn)樾r(shí)候受到父母過多的評(píng)判導(dǎo)致自己的自我1很難相信自我2,所以我很少有過身心合一的高峰體驗(yàn)。
? ? 記得高中有過一次界酒，為了增強(qiáng)體質(zhì)圣拄，便去晨跑鍛煉，過不久學(xué)校正好舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)毁欣，我便報(bào)名了3000米長(zhǎng)跑庇谆，因?yàn)閺奈聪脒^拿名次，所以特別放松凭疮，跑起來(lái)也不覺得累族铆，意外得了全校第二的成績(jī)，從未有過這樣感覺哭尝，于是第二年又去參加了哥攘，由于自我1開始去評(píng)判，開始在意名次材鹦，就達(dá)不到放松且專注了逝淹，結(jié)果卻只拿了第4名。
? ? 前兩天桶唐，心血來(lái)潮栅葡，興致勃勃地學(xué)電動(dòng)車，心理知道原理很簡(jiǎn)單尤泽，但是卻很難做到欣簇，害怕，過度專注坯约，動(dòng)作僵硬熊咽，肌肉緊繃，才練習(xí)十幾分鐘闹丐，就否定自己横殴，自我1又開始評(píng)判，覺得還是走路適合卿拴。那
