瑪莎·斯托在《當(dāng)良知在沉睡》中米绕，指出自我保護(hù)的13條法則慌植，我覺得寫得非常有社會正義性，也給我處理某些事提供了指南义郑， 分享給大家蝶柿，即是希望大家保護(hù)好自己。
1. 最高法則：我們必須承認(rèn)有些人就是沒有良心非驮。而且他們可能長得就跟我們一樣交汤。
2. 在自己的直覺和扮演某個角色的人（教師、醫(yī)生劫笙、領(lǐng)袖芙扎、愛動物的人、人道主義者填大、家長等）之間戒洼，選擇聽從你的直覺。
3. 事不過三允华∪剑考慮跟一個人建立新關(guān)系的時候，拿“事不過三”原則檢驗(yàn)這個人的主張靴寂、承諾和他所負(fù)的責(zé)任磷蜀。千萬不要把你的錢、你的飯碗百炬、你的秘密或是你的感情送給一個“事會過三”的人褐隆。你那些珍貴的禮物會白白浪費(fèi)掉的。
4.質(zhì)疑權(quán)威剖踊。再說一次庶弃，請相信自己的直覺和焦慮衫贬，尤其是在有人宣稱控制別人、施加暴力歇攻、發(fā)動戰(zhàn)爭或是其他違背你良心的行為是解決某些問題的最佳辦法的時候固惯。即使你身邊的人都不再質(zhì)疑權(quán)威（特別是在這種時候），你也要質(zhì)疑權(quán)威掉伏。
5.提防拍馬屁。人人都愛聽贊美的話澳窑，尤其是出于他人真心的贊美斧散。相較之下，諂媚就是在欺騙我們摊聋。諂媚很假鸡捐，而且總是跟操縱脫不了干系。一個人如果被想要操縱他的人吹捧得輕飄飄的麻裁，那么他很有可能會做出愚蠢的事情箍镜；同樣，如果我們的愛國心被諂媚搞得過分膨脹的話煎源，那也是很危險(xiǎn)的事情色迂。
6.如果有必要，請重新定義你對尊敬的看法手销。我們常常把害怕誤認(rèn)為是尊敬：我們越怕某個人歇僧，就越覺得他值得我們尊敬。
7.不要跟他們糾纏不清锋拖。陰謀詭計(jì)是反社會人格者的一個工具诈悍。你得抵抗想在智力上勝過他們的誘惑，別跟有魅力的反社會人格者競爭兽埃；你得抵抗想給他們進(jìn)行精神分析的誘惑侥钳，你甚至得抵抗跟他們開玩笑的誘惑。否則柄错，那樣做不僅會降低你的水平舷夺，而且還會讓你忽略了另一件更重要的事，那就是保護(hù)你自己售貌。
8.保護(hù)自己不受傷的最好辦法就是避開反社會人格者冕房，拒絕跟他們接觸或是溝通。辨識誰是反社會人格者很難趁矾，就算辨識出來了耙册，跟別人解釋這件事情甚至更難。不管怎么說毫捣，你就是得避開這種人详拙。
9.質(zhì)疑自己的婦人之仁帝际。我們通常會發(fā)現(xiàn)，就算是在有人激怒我們饶辙、一再地欺騙我們或是暗中傷害我們的時候蹲诀，我們還是會習(xí)慣性地表現(xiàn)出客氣有禮的態(tài)度。反社會人格者就是利用了我們的這一點(diǎn)而獲益良多弃揽。遇到這種人脯爪，不要害怕對人不客氣。
10.不要嘗試彌補(bǔ)已經(jīng)無法彌補(bǔ)的事情矿微。如果你不想控制人痕慢，而是想幫助人，那就只要幫那些真的希望得到別人幫助的人涌矢。我想你會發(fā)現(xiàn)沒有良心的人并不包括在里面掖举。反社會人格者的所作所為并不是你的錯，并不是你造成的娜庇，因此替他們贖罪或是矯正他們不是你的使命塔次。你的使命是過好自己的日子。
11.千萬不要出于同情或是其他理由名秀，而同意幫反社會人格者隱瞞他的真實(shí)性格励负。“請不要說出去”是竊賊匕得、虐待兒童的人以及反社會人格者最愛用的一招熄守，說的人通常不是咬牙切齒就是一把鼻涕一把淚。別被這些話迷惑耗跛。你應(yīng)該警告其他人裕照，而不是替反社會人格者保密。
12.保護(hù)你的靈魂调塌。別讓某個沒有良心的人或是一群沒有良心的人說服你相信這個世界上沒有人道存在晋南。記住，大多數(shù)人都有良心羔砾，大多數(shù)人都能夠去愛別人负间。
13.好好活著就是對反社會人格者最好的報(bào)復(fù)。
江歌沒有認(rèn)出身邊的垃圾朋友姜凄，才會慘死在自己門前政溃，才會在死后遭受二次傷害√恚可即使這樣董虱，也請不要放棄自己的善良。也請你相信，大多數(shù)人都有良心愤诱。
