認(rèn)知自己主要是兩大方面，自己和他人齐帚，自己又分為顯性認(rèn)知和隱性認(rèn)知元践，而他人又分為熟人和陌生人。
這兩天做了個(gè)小練習(xí)童谒，用一分鐘在紙上寫下幾個(gè)形容詞來形容自己单旁，時(shí)間一到立馬停止。然后讓自己的朋友饥伊、家人象浑、同事也按照這個(gè)要求來形容你。
當(dāng)我自己在寫的時(shí)候琅豆，發(fā)現(xiàn)其實(shí)當(dāng)我自己寫的時(shí)候我的第一反應(yīng)是我自己的最大的缺點(diǎn)愉豺，這應(yīng)該是下意思的反應(yīng)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候自己的缺點(diǎn)往往只有自己最清楚茫因。而我一直都覺得我最大的缺點(diǎn)便是虛偽蚪拦，很多事情明明不喜歡，為了所謂的大局為重也會(huì)強(qiáng)迫自己去喜歡冻押。有的時(shí)候心里已經(jīng)忍不住罵人了驰贷，但是還是要保持微笑。所以所有朋友給我一個(gè)共有的評價(jià)便是“為人太好了”洛巢。
當(dāng)所有人都把形容詞發(fā)給我的時(shí)候括袒，還發(fā)現(xiàn)不同時(shí)間段結(jié)交的朋友對我的評價(jià)也是不一樣的，初中朋友稿茉、高中朋友锹锰、大學(xué)朋友，他們的側(cè)重點(diǎn)都是不一樣的漓库，但是同一時(shí)間段結(jié)交的朋友寫的評語往往是相似的恃慧，這就說明在那段時(shí)間的我表現(xiàn)得就是那樣的。
而同事對我的了解是最淺顯的渺蒿，可是由于我一直只是跟同事保持最簡單的同事關(guān)系而已痢士，屬于下班之后就不會(huì)再交流了。
而我母親給我的評價(jià)卻是最差的蘸嘶，這也是因?yàn)槲铱偸窃谒媲昂翢o保留的展示了自己最不好的一面吧良瞧，壞脾氣、不允許別人干擾自己训唱、聽不進(jìn)去意見褥蚯，而這些卻是我絕對不會(huì)表現(xiàn)在外人面前的。
我的評價(jià)會(huì)與朋友的評價(jià)出現(xiàn)最大的差異點(diǎn)就是在缺點(diǎn)上况增，當(dāng)然首先朋友給你寫評語的時(shí)候第一反應(yīng)不會(huì)是缺點(diǎn)赞庶，而是優(yōu)點(diǎn)。我與朋友的優(yōu)點(diǎn)寫的倒是很相似，而我覺得最大的缺點(diǎn)--虛偽歧强，卻沒有一個(gè)人看出來澜薄，在她們的眼里全化為了優(yōu)點(diǎn)，比如“紳士”“懂事”“會(huì)照顧人”摊册。
這就是我想說的自我的顯性認(rèn)知和隱性認(rèn)知肤京，對于很多喜歡把心情都表現(xiàn)在臉上的人來說，她們的顯性和隱形都是一致的茅特，表達(dá)的是什么內(nèi)心想的便是什么忘分。而對我們這種總是習(xí)慣隱藏自我的人來說，顯性和隱形確實(shí)恰恰相反的白修。
我們對于外界和他人所表現(xiàn)出來的樣子妒峦，就是他們希望的樣子，而真實(shí)的自己確實(shí)完全相反的兵睛。所以所有人都在夸你好的時(shí)候肯骇，只有你自己知道很多時(shí)候都是痛苦的。對于我們這一類的人祖很，我只能說希望能夠多以自我為重一點(diǎn)笛丙，在乎別人在乎朋友是好事，但是過于在乎反而讓自己特別的不開心的話突琳，就得不償失了若债。
他人的認(rèn)知分為熟人和陌生人，陌生人對自己的評價(jià)或者認(rèn)知只是短暫的拆融，更多時(shí)候是不必在意的。你們的關(guān)系或許只是建立在最簡單的“謝謝”和“對不起”上啊终，只要不出現(xiàn)大吵大鬧的情況镜豹，一個(gè)陌生人對你的認(rèn)知大概都是還好。
但是人們對于熟人對自己的認(rèn)知卻是十分看重的蓝牲，還記得一個(gè)朋友問過我一個(gè)問題：“我們?yōu)槭裁匆诤鮿e人的評價(jià)趟脂？我們老是說個(gè)人唯一的敵人應(yīng)該就是自己，那我們?yōu)槭裁催€要在乎別人對自己的評價(jià)例衍？”對呀昔期，人這一生最大的敵人不是自己嗎？為什么還是會(huì)深陷于在乎別人的評價(jià)佛玄，就算活得再怎么自我的人多多少少也會(huì)在意自己在乎的人的評價(jià)硼一。
我當(dāng)時(shí)的回答是“成就感”，因?yàn)椴徽撟鍪裁疵吻溃С治乙恢弊鱿氯サ木褪撬^的成就感般贼，我自己覺得做得不錯(cuò)和別人評價(jià)你做得真好的感受是完全不一樣的。現(xiàn)在想想這個(gè)回答似乎是太淺顯了，若只是為了成就感哼蛆，那不是只要一個(gè)事情的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不就可以了嗎蕊梧？那為什么還如此渴望得到別人的稱贊。
人是群居動(dòng)物腮介，一個(gè)人完全不跟外界接觸是絕對不可能的肥矢，虛榮心、自我意識(shí)叠洗、渴望肯定等甘改，這些都是我們一直需要被人不停的肯定，才能不斷進(jìn)步的原因惕味。古典老師曾說過楼誓，千萬不要一個(gè)人在家憋大招。這句話著實(shí)有理名挥，一個(gè)人孤獨(dú)久了很容易產(chǎn)生自我認(rèn)知不正確疟羹。拿個(gè)例子舉例就是我一朋友，換了個(gè)城市禀倔，在沒有體重秤的情況下榄融，一個(gè)月體重長了十斤而不自知，并且還自我感覺良好救湖，在稱體重的時(shí)候才被嚇一跳愧杯。
所以，他人對你的評價(jià)和肯定重要嗎鞋既？
重要力九。
但是不要太過于在意，不然讓自己陷入牛角尖邑闺，害的反而是你自己跌前。適當(dāng)?shù)姆此肌⒆允《妇恕⒏倪M(jìn)抵乓，有助于自我的提升，若是過于糾結(jié)就會(huì)是很大的問題了靶衍。
人活在這個(gè)世界上灾炭，就會(huì)有人會(huì)評價(jià)你，這是不可避免的颅眶。我唯一能努力修煉的便是讓自己活得輕松一點(diǎn)蜈出，我所做得所有的事情都應(yīng)該是因?yàn)槲易约海皇菫榱藙e人帚呼。
所以你也可以試試這個(gè)小練習(xí)掏缎，花一分鐘的時(shí)間形容自己皱蹦，再讓朋友、同事眷蜈、家人形容你沪哺，看看有哪些相同、哪些不同酌儒，其中的差異又在哪兒辜妓，原因又在哪兒？相信會(huì)讓你更加了解自己忌怎。
