? ? ? ? 一般來說，正常飲食的情況下扣蜻，蔬菜肉類均衡逆巍，小孩子不需要額外添加鈣片什么的。但注意是正常飲食莽使，而社會(huì)的發(fā)展分化锐极，有很多不一定會(huì)遵循自然發(fā)展規(guī)律，所以芳肌，我們也有很多不正常的飲食灵再。
? ? ? ? 很多有做飯菜經(jīng)驗(yàn)的媽媽，她們并不難發(fā)現(xiàn)亿笤，城市里面的飯菜不如鄉(xiāng)下的好吃翎迁，像城市買的五花肉，不加油炒的話很快就會(huì)燒焦净薛，而正常的五花肉會(huì)有油出的汪榔；城市買的魚類，很多無論蒸還是燜還是炸肃拜，魚肉都很容易爛痴腌，筷子一夾就碎，但鄉(xiāng)下的通常都沒有這個(gè)情況燃领。
? ? ? ? 這是為什么呢士聪？現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)社會(huì)，由于沒有規(guī)范的發(fā)展猛蔽，一味追求經(jīng)濟(jì)效益戚嗅，違背了自然發(fā)展規(guī)律，非法添加了許多化學(xué)成分枢舶，最常見的就是家禽肉類添加激素。實(shí)際上替久，這是利用了激素向心性肥胖的副作用凉泄，激素可以讓禽畜在很短時(shí)間內(nèi)達(dá)到正常的重量，縮短出欄時(shí)間以節(jié)省飼料成本蚯根。譬如養(yǎng)雞后众，正常的喂養(yǎng)大概要三個(gè)月左右胀糜，這個(gè)月齡的公雞才會(huì)啼叫，母雞還不會(huì)下蛋蒂誉，重量大概也是在兩三斤左右教藻，但加了激素喂養(yǎng)就不同了，從孵化出來到四五斤重右锨，耗時(shí)只有一個(gè)月左右括堤。雖然重量方面激素雞要大些，但激素雞成長的日子還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠绍移，因?yàn)橐粋€(gè)月的雞悄窃，孵化時(shí)的圓毛還沒有褪掉，還沒有長出扁毛蹂窖。這些違背了自然規(guī)律的食物轧抗，自然無法為我們提供正常的營養(yǎng)，可以說甚至是有害的瞬测。
? ? ? ? 因此横媚，如果是鄉(xiāng)下，飲食基本自給自足類型月趟，只要不挑吃飲食均衡灯蝴，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽，一般不需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)狮斗，但反過來绽乔，在城市就不一樣了，過多的東西即使是營養(yǎng)碳褒，吸收進(jìn)人體沒辦法消化掉的折砸，都是人體的垃圾。因此沙峻，需不需要給小孩添加營養(yǎng)物質(zhì)什么的睦授，最好就先去醫(yī)院檢測，缺乏就補(bǔ)摔寨，不缺就不要亂補(bǔ)去枷，免得弄壞身體。
