現(xiàn)代的小孩需不需要補(bǔ)充鈣等礦物質(zhì)和維生素鞍时?

? ? ? ? 一般來說,正常飲食的情況下扣蜻,蔬菜肉類均衡逆巍,小孩子不需要額外添加鈣片什么的。但注意是正常飲食莽使,而社會(huì)的發(fā)展分化锐极,有很多不一定會(huì)遵循自然發(fā)展規(guī)律,所以芳肌,我們也有很多不正常的飲食灵再。


? ? ? ? 很多有做飯菜經(jīng)驗(yàn)的媽媽,她們并不難發(fā)現(xiàn)亿笤,城市里面的飯菜不如鄉(xiāng)下的好吃翎迁,像城市買的五花肉,不加油炒的話很快就會(huì)燒焦净薛,而正常的五花肉會(huì)有油出的汪榔;城市買的魚類,很多無論蒸還是燜還是炸肃拜,魚肉都很容易爛痴腌,筷子一夾就碎,但鄉(xiāng)下的通常都沒有這個(gè)情況燃领。


? ? ? ? 這是為什么呢士聪?現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)社會(huì),由于沒有規(guī)范的發(fā)展猛蔽,一味追求經(jīng)濟(jì)效益戚嗅,違背了自然發(fā)展規(guī)律,非法添加了許多化學(xué)成分枢舶,最常見的就是家禽肉類添加激素。實(shí)際上替久,這是利用了激素向心性肥胖的副作用凉泄,激素可以讓禽畜在很短時(shí)間內(nèi)達(dá)到正常的重量,縮短出欄時(shí)間以節(jié)省飼料成本蚯根。譬如養(yǎng)雞后众,正常的喂養(yǎng)大概要三個(gè)月左右胀糜,這個(gè)月齡的公雞才會(huì)啼叫,母雞還不會(huì)下蛋蒂誉,重量大概也是在兩三斤左右教藻,但加了激素喂養(yǎng)就不同了,從孵化出來到四五斤重右锨,耗時(shí)只有一個(gè)月左右括堤。雖然重量方面激素雞要大些,但激素雞成長的日子還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠绍移,因?yàn)橐粋€(gè)月的雞悄窃,孵化時(shí)的圓毛還沒有褪掉,還沒有長出扁毛蹂窖。這些違背了自然規(guī)律的食物轧抗,自然無法為我們提供正常的營養(yǎng),可以說甚至是有害的瞬测。


? ? ? ? 因此横媚,如果是鄉(xiāng)下,飲食基本自給自足類型月趟,只要不挑吃飲食均衡灯蝴,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽,一般不需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)狮斗,但反過來绽乔,在城市就不一樣了,過多的東西即使是營養(yǎng)碳褒,吸收進(jìn)人體沒辦法消化掉的折砸,都是人體的垃圾。因此沙峻,需不需要給小孩添加營養(yǎng)物質(zhì)什么的睦授,最好就先去醫(yī)院檢測,缺乏就補(bǔ)摔寨,不缺就不要亂補(bǔ)去枷,免得弄壞身體。

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