在多年的心理咨商的工作中望几，來訪者當(dāng)下的心靈狀態(tài)，比如一直以來的擔(dān)心憂慮的狀態(tài)萤厅，看似目前反應(yīng)了對工作的擔(dān)心憂慮橄抹，實(shí)際上更深層是對父母模式的一種復(fù)制。
相信不少人都有這樣的體會(huì)惕味，比如楼誓，小的時(shí)候，看到爸爸或媽媽對自己實(shí)施一個(gè)自己不能接受的行為名挥，例如打疟羹、罵，或者以某種我們不能接受的方式與我們溝通禀倔。內(nèi)心里就暗下決心：我以后絕對不要向她/他那樣榄融！
結(jié)果，等到我們逐漸地長大蹋艺，我們才發(fā)現(xiàn)剃袍，自己某些方面竟然變得跟她/他一模一樣，或者完全相反（這也是一種復(fù)制捎谨，就像一枚硬幣的兩面）民效！比如，母親脾氣暴躁涛救，我也是畏邢；比如，母親愛擔(dān)憂焦慮检吆，我也是舒萎；比如母親自我否定得很厲害，我也是蹭沛；比如……
如果小時(shí)候父母是養(yǎng)育者臂寝，女性一般比較復(fù)制母親的特質(zhì)章鲤，男性一般復(fù)制父親的特質(zhì)，然后男性找的另一半咆贬，則有母親的影子败徊，女性找的另一半，則有父親的影子掏缎。如果小時(shí)候我們有被其他長輩養(yǎng)育皱蹦，則也有可能會(huì)復(fù)制他們的特質(zhì)。
這個(gè)在心理占星學(xué)上眷蜈，太陽會(huì)代表父親沪哺，如果案主是女性，也代表未來丈夫的形象酌儒；反之辜妓，月亮也代表母親，如果案主是男性今豆，也代表了未來妻子的形象嫌拣。
我們也有可能繼承父母一些正向積極的性格特質(zhì)。我們更多的時(shí)候呆躲，完全在潛意識(shí)中，想要與父親/母親等同捶索，我們就容易去復(fù)制他們的命運(yùn)插掂。比如，類似的性格模式腥例，類似的金錢模式辅甥，類似的身體疾病，類似的婚姻模式等等燎竖。
以下有一個(gè)練習(xí)璃弄，給到大家，可以做的构回，用來從父母的模子中解脫的一種內(nèi)觀的方法夏块。看似很簡單纤掸，但是實(shí)際上非常地有效脐供，不過前提是一定要堅(jiān)持做完。這個(gè)方法可以幫助你節(jié)省上千塊的咨詢費(fèi)用借跪。信不信由你政己。
首先，找一個(gè)安靜的不被打擾的環(huán)境掏愁，最好至少要有兩個(gè)小時(shí)不被打擾的時(shí)間歇由，把手機(jī)等調(diào)成關(guān)機(jī)或靜音卵牍。因?yàn)樵诮酉聛淼倪^程中，你需要花一定的時(shí)間進(jìn)行沦泌。
拿一張A4紙大小的白紙辽慕，左右對折，左邊寫上：我和**有什么相同點(diǎn)赦肃？右邊寫上：我和**有什么不同點(diǎn)溅蛉？
接著，開始他宛，從左邊回答船侧，寫下你的答案，然后換成右邊厅各，寫完镜撩，再換成左邊，一直輪流寫队塘。寫多久呢袁梗，寫到你有一個(gè)頓悟，有一個(gè)新的不同的發(fā)現(xiàn)為止憔古。
我的很多個(gè)案都做了這樣的工作遮怜，收獲非常大，這也大大節(jié)省他們的咨詢時(shí)間鸿市，所以在這里锯梁，分享給你，你愿意試一試嗎焰情？
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