寫在前面：今天沒有及時搞定任務(wù)，拖到最后一刻济竹，還剩16分鐘，我要完成一篇文章并發(fā)布霎槐，字數(shù)最低500字送浊。祝我勝利吧。
1.狀態(tài)描述
最近組織了幾個伙伴一起相互溝通丘跌，進行每日任務(wù)打卡袭景，說起來這事還是我召集的，按說我作為召集人和影響者闭树，應(yīng)該做得足夠好耸棒，才能讓大家獲得幫助，才能從中有所收獲报辱，否則大家來這里干什么与殃，難不成是參觀我拙劣的表演。我想肯定不是的碍现。昨天就發(fā)生了晚上回顧忘記做的事情幅疼，換了個場景，晚上沒有開電腦鸵赫，陪孩子寫作業(yè)衣屏，看一些閑書躏升，思維一放松自己就忘記回顧這件事了辩棒。
2.思維覺察
事實是我忘記當天的回顧了，而且自己組織的日清學(xué)堂最重要的一條規(guī)則就是每天反思回顧。我認為這一點是重中之重一睁，我認為自己是認可這一點的钻弄，結(jié)果自己居然忘記了，可見自己的思維意識對這件事壓根就沒有產(chǎn)生足夠的心理表征者吁，沒有足夠的意識關(guān)注這件事窘俺，實在是讓自己很無語，說得好复凳，也要做的好瘤泪，才會有結(jié)果，否則就是吹牛育八。當自己的思維覺察到這一點時对途，感覺還是自己的問題，自己對這件事不夠重視認為很容易達到髓棋，認為回顧就是簡單思考和寫幾個字而已实檀，就這么得到一個自己不愿意接受的結(jié)果。
3.問題分析
我遇到了什么問題：自己說要回顧按声，結(jié)果沒有做膳犹，且沒有足夠的意識提醒自己，且沒有固定的格式來促進自己回顧的
解決方案效率签则，結(jié)果是每次回顧時還要找一個格式來書寫须床，這種體驗本身就不夠好，加上自己白天做了很多記錄怀愧，也就放松了自己的要求侨颈。那么具體的問題到底是什么呢，我想了想芯义，還是自己的系統(tǒng)不夠清晰哈垢，沒有說清楚自己為什么要做這件事，以及這件事要怎么做自己才滿意扛拨，自己才愿意去樂意去做耘分，并愿意將這件事分享出去，尤其是在獲得一些結(jié)果之后進行分享绑警。
那么怎樣才能讓自己有清晰的步驟和效率提升呢求泰？這就需要自我描述，來對這樣的小系統(tǒng)進行描述计盒，自我編程渴频，告訴自己每一天都要做一次回顧，如果要遇到什么問題就怎么處理北启，等等系統(tǒng)處理預(yù)案都要清晰的描述出來卜朗。
4.下一步行動
為了不讓自己產(chǎn)生一鼓作氣把問題解決的思路拔第，先將這件事拆分成幾個部分，一小步一小步的積累心理感受场钉，穩(wěn)扎穩(wěn)打蚊俺，來搞定自己的日清系統(tǒng)，【早請示逛万，晚匯報】泳猬。
那么下一步行動就列幾條再說：
- 描述自己的回顧過程
- 描述自己的回顧意外情況應(yīng)對措施
- 描述自己的回顧完成后要做怎樣的動作
- 描述自己的回顧標準是什么
清晰地描述出來，并對自己的行為進行編程宇植，將編程的活動放到解決自己面臨的問題上面得封。我用的思維方式就是編程思維，用編程的方式將自己的行為先規(guī)范起來指郁，在自己行為沒有受到約束之前呛每，先用強制性的方式來引導(dǎo)自己修正行為，在思維和行為都有所改善之后在去考慮扔掉拐杖坡氯，更好的維護自我管理系統(tǒng)的運行晨横。
現(xiàn)在是21:58分，從21:46分開始箫柳，用時12分鐘手形，書寫了1045個字，今天的寫做小訓(xùn)練完成了悯恍。但是系統(tǒng)的任務(wù)還沒完成库糠，需要繼續(xù)。
