這是我得第85篇日記搀庶，相信日積月累的力量闰蚕！
早上按照慣例在六點(diǎn)半和七點(diǎn)鐘之間開始舞動。
在今天的第一首曲子里面司草，剛開始就突然有一個念頭，假如我沒有周圍的一切,沒有我所謂的工作,沒有所謂的房子等等,將自己完全放空泡仗，完全進(jìn)去到自己埋虹。那一刻，我完全體驗(yàn)到我只屬于我自己娩怎，別人是屬于別人搔课。
然而，突然間截亦，我的后背好痛好痛爬泥，有一種被壓抑的痛苦，痛到深處以至于我都想哭喊出來崩瓤，然而痛苦像是不斷在我的身體里翻滾袍啡，我想努力的去掙脫。我在舞動中努力甩動著膀子却桶，希望后背上的壓抑慢慢脫落境输，好慢慢的讓自己放松下來蔗牡，但直到后來我將注意力放在音樂上，這種有節(jié)湊的音樂慢慢將我從痛苦中慢慢帶出嗅剖。
第二首曲子是輕快的音樂辩越，我的心情愉悅，在房間里不自覺的跳起來信粮，看到周圍的一切都充滿了祥和黔攒。我看到滿意和不滿意都只是一種感覺，我觀察到房間里的一切蒋院，仿佛在一瞬間亏钩，都轉(zhuǎn)化成我喜悅和感恩的一部分了，感受到一種內(nèi)在的美欺旧。
最后的一首音樂很舒緩很輕柔姑丑，而輕柔的音樂進(jìn)入到我的身體仿佛激活著我的每一個細(xì)胞，滋潤著每一個細(xì)胞辞友。我仿佛看到一只蝴蝶在花叢中飛舞栅哀，而這時我的手臂也不自覺地在上下舞動，自己那一刻仿佛變成了一只蝴蝶称龙。哇留拾，就這樣手臂不斷的舞動，而腳不斷的向前走鲫尊，很輕很輕痴柔，就像是踩在云端一樣。
回想起今天的舞動過程疫向，我感受到我經(jīng)歷了一個銳變的過程咳蔚，正如毛毛蟲蛻變成蝴蝶，雖然中間有痛苦搔驼，然而正是因?yàn)檫@樣的痛苦才造就了蝴蝶的美麗和輕盈谈火。
我知道，這才是我真正的自己舌涨，我完全回到我自己糯耍，而他們的人生也屬于他們自己。
我對周圍人給予祝福囊嘉，祝福我們都可以活出自己美麗的人生温技。
我是第194號星寶寶 寶玲，正在參加日記星球21天銳變之旅扭粱。本人愛瑜伽舵鳞、愛讀書、愛理財(cái)焊刹。
