怎么定目標(biāo)(你為什么總是對(duì)未來(lái)充滿樂(lè)觀,卻又不行動(dòng))

當(dāng)時(shí)說(shuō)要去黃山贾铝,第一天決定就立刻定了車票當(dāng)天晚上就到了黃山

在我的大多數(shù)時(shí)間里隙轻,對(duì)未來(lái)都充滿著樂(lè)觀。我相信未來(lái)會(huì)變得更好垢揩,會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的所有愿望玖绿,以至于每當(dāng)想到未來(lái)的時(shí)候我總是不由得笑出聲來(lái)。但是一直以來(lái)我都是一個(gè)重度拖延癥患者叁巨,或者是得了臆想癥斑匪,那樣的目標(biāo)和愿望卻從來(lái)沒(méi)有付諸過(guò)有效的行動(dòng)。

對(duì)的锋勺,是沒(méi)有付諸過(guò)有效的行動(dòng)蚀瘸。當(dāng)然最主要的原因是什么?是從來(lái)沒(méi)有仔細(xì)想過(guò)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和愿望的方法和步驟∈鳎現(xiàn)在我無(wú)比的確信生命中的絕大數(shù)事情都是需要方法論的苍姜,也就是說(shuō)每一件事情都有相應(yīng)的方法去達(dá)成。

我從來(lái)沒(méi)有研究過(guò)任何的方法論悬包,也沒(méi)有研究過(guò)任何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和愿望的步驟。即使有時(shí)候會(huì)在腦海里面有那么一個(gè)步驟馍乙,但是實(shí)際上那些將步驟基本上都是處于一個(gè)非常模糊的地帶布近。這樣的情況直接導(dǎo)致的是當(dāng)你去做事情的時(shí)候垫释,會(huì)像一個(gè)信號(hào)不怎么好的wifi一樣,有信號(hào)的時(shí)候覺(jué)得全世界都在幫你撑瞧,沒(méi)有信號(hào)的時(shí)候棵譬,想想黑暗的未來(lái)就足以把自己嚇得屁滾尿流。

直到最近重新翻出很久以前——大概是去年吧预伺,也或許是前年——在全網(wǎng)的書店里面搶到的最后一本講述實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法論的書订咸。如果不是書里面的標(biāo)記,我大概不會(huì)記得當(dāng)時(shí)度過(guò)這本書酬诀。

里面有一個(gè)很有意思的測(cè)試脏嚷,有五個(gè)問(wèn)題,在每個(gè)問(wèn)題里給出的選項(xiàng)里選擇哪個(gè)更能形容你的行為瞒御,聽上去讓自己更舒服的答案父叙。

1.列清單是a.理清頭緒b.寫些東西下來(lái)

2.清理房間是a.愛(ài)干凈的表現(xiàn)b.用吸塵器吸地

3.付月租是a.維持住所b.寫支票或付錢

4.鎖門是a.把鑰匙插進(jìn)鎖眼b.保證房子安全

5.跟人打招呼是a.問(wèn)“你好”b.表示友好

1、2肴裙、3題a得分2分趾唱,b得分1分;4蜻懦、5題a得分1分甜癞,b得分2分⊥鹉耍總分在6分或者6分以上的是一個(gè)習(xí)慣用比較抽象的方式理解自己行為的人悠咱。得分5分和5分以下的人,可能更注重實(shí)際烤惊,用你做的事情“是什么”來(lái)理解行為乔煞。

選好之后我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)完整的習(xí)慣用抽象的方式理解自己行為的人。也就是說(shuō)沒(méi)事總是問(wèn)為什么柒室,在處理一件事情的時(shí)候更注重“為什么”要行動(dòng)渡贾。而幾乎不去想這件事具體是怎么做的,步驟是怎樣的雄右,要做的事情步驟是什么空骚,事情是什么。

兩種方式都沒(méi)有任何的錯(cuò)誤擂仍,都是正確的囤屹,但是這兩種理解行為的方式是非常不同的。

抽象的“為什么”總是能賦予一些目標(biāo)獨(dú)特的意義逢渔,常見的是打掃房間你會(huì)認(rèn)為這樣做更能讓房間清潔肋坚,也會(huì)讓自己更加舒適。

但是“是什么”這樣的思維方式似乎更適合在做一件困難、生疏智厌、復(fù)雜或是需要很多時(shí)間學(xué)習(xí)的事情诲泌。這樣的思維方式更能讓一個(gè)人聚焦在手上的活,去一步步實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)铣鹏。這樣的思維方式使目標(biāo)有更大的概率去實(shí)現(xiàn)敷扫,尤其是你的目標(biāo)是那些復(fù)雜的,棘手的诚卸,你還未完全掌握的技能體系葵第。

有時(shí)候在解決一件比較棘手的事,用“是什么”來(lái)思考更恰當(dāng)合溺。這時(shí)候用這種思維方式你可以在學(xué)習(xí)一套新體系時(shí)把這個(gè)東西拆開分成幾個(gè)具體的步驟卒密。然后去做就是了,直到完全掌握它辫愉,毫不費(fèi)力的樣子栅受。比如你掌握了英文之后,需要用英文的時(shí)候恭朗,你想到的就會(huì)是“為什么”用英文了——你要和歪果仁交流——而不是思考的說(shuō)英語(yǔ)是單詞A+B+C才能組成一句話屏镊。

制定你的目標(biāo)要先思考為什么要去做這件事,然后才是“這件事”是什么痰腮,用堅(jiān)實(shí)的步驟去實(shí)現(xiàn)它而芥。

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