2010年的時(shí)候啤它，我在上海一家健康機(jī)構(gòu)工作笑撞，負(fù)責(zé)推廣公司的健康課程黄伊，當(dāng)時(shí)有跟大量的潛在客戶交流溝通泪酱，當(dāng)然大家對(duì)健康的態(tài)度各不相同，其中有一種聲音是：現(xiàn)在沒(méi)什么大問(wèn)題还最，暫時(shí)不考慮墓阀，以后再說(shuō)。
這也是如今我們身邊大部分人對(duì)健康的認(rèn)知拓轻，對(duì)于一些亞健康小問(wèn)題斯撮，一般都不會(huì)在意，只有出現(xiàn)重大疾病的時(shí)候扶叉，才會(huì)求醫(yī)尋藥勿锅，可大家不了解的是此時(shí)想要恢復(fù)是多么不容易的事情。
疾病的發(fā)展是循序漸進(jìn)枣氧，最初表現(xiàn)是亞健康溢十。這個(gè)階段往往都是因不當(dāng)生活方式與飲食習(xí)慣產(chǎn)生的傷害導(dǎo)致，例如營(yíng)養(yǎng)不均衡达吞，毒素累積等张弛。只要加以調(diào)整就可重回健康軌道，因?yàn)樯眢w與生俱來(lái)?yè)碛袕?qiáng)大的自愈力酪劫。
可這種自愈力量會(huì)隨著身體被傷害的疊加而越來(lái)越弱吞鸭。自愈機(jī)制來(lái)自細(xì)胞的分裂更新，隨著體內(nèi)毒素的不斷累積契耿，細(xì)胞的分裂更新速度越來(lái)越緩慢瞒大，這就是為何重大慢性病難以康復(fù)之所在螃征。
在亞健康的階段就開(kāi)始關(guān)注健康搪桂，調(diào)整生活，不讓疾病向下發(fā)展，一直保持健康踢械，才是管理健康的最佳方向酗电，不要等到重大疾病時(shí)再去尋求方法逆轉(zhuǎn)，因?yàn)槟翘蝗菀啄诹校冻鼍薮笠苍S難見(jiàn)進(jìn)展撵术，甚至不再有復(fù)原的機(jī)會(huì)。
