目標(biāo)是95斤匈子。沒(méi)有達(dá)到就放棄了蜒车。開(kāi)始參加年尾的各種聚會(huì)讳嘱，嘗試過(guò)天天記錄，但是體重下降得太慢酿愧，失去了動(dòng)力沥潭。但我真的瘦下來(lái)了，一年的時(shí)間掉了10斤嬉挡。最近又胖了6斤钝鸽，因?yàn)槌缘锰喔械侥c胃的難受。運(yùn)動(dòng)過(guò)少庞钢，久坐后的腰痛也來(lái)襲拔恰。漸漸有些懷念節(jié)制食欲帶來(lái)的愉悅感。突然想來(lái)給階段總結(jié)基括，也算對(duì)自己曾經(jīng)做出的宏偉計(jì)劃的一個(gè)交代颜懊。
要明確的，減肥最重要的一點(diǎn)，是意識(shí)到河爹，從遠(yuǎn)古時(shí)期以來(lái)匠璧，饑餓是原始人類(lèi)的常態(tài)。饑餓和吃蔬菜都會(huì)讓人頭腦清醒昌抠，人類(lèi)食用糧食的時(shí)間并不長(zhǎng)患朱，人類(lèi)并不是很適合攝入糖分，糖分會(huì)帶了愉悅感炊苫，但并不適合大量攝入裁厅。
有段時(shí)間，我非常享受饑餓帶來(lái)的頭腦清醒的感覺(jué)侨艾。一周就瘦了4斤执虹。在疫情之下，又養(yǎng)成了貪吃的毛病唠梨，過(guò)于悠閑袋励，就會(huì)開(kāi)始尋求感官的刺激。大腦也會(huì)停止思考当叭。感到了煩躁茬故，生活失去了規(guī)律感。工作上的迷茫蚁鳖，又渴求于對(duì)未來(lái)的探索磺芭。近期看了許知遠(yuǎn)對(duì)薇婭的訪談，在之前又加入了他的保衛(wèi)書(shū)店計(jì)劃醉箕，看到了他對(duì)世界唱的悲歌钾腺，又求助于現(xiàn)代社會(huì)，又看到了薇婭這樣一個(gè)被“時(shí)代選中的女人”讥裤，一個(gè)工作狂放棒，可以選擇輕松的生活，卻已經(jīng)停不下來(lái)了己英，李佳琦也是如此间螟。薇婭說(shuō)“她沒(méi)時(shí)間花錢(qián)”，我在此前總是會(huì)抱有剧辐，他們就只是想賺錢(qián)寒亥，沒(méi)有人會(huì)嫌錢(qián)多，所以他們停不下來(lái)的觀念荧关。但事實(shí)上溉奕，他們真的會(huì)比我們這樣的平凡人快樂(lè)嗎？也許會(huì)更快樂(lè)忍啤，但并不都是因?yàn)樨?cái)富加勤，而是他們對(duì)工作的熱情仙辟，以及他們就是“愛(ài)折騰”。我以為自己也是喜歡享樂(lè)鳄梅，最大的快樂(lè)就是不工作叠国。經(jīng)歷全民宅在家抗疫之后，反而開(kāi)始相信戴尸，安全感來(lái)源于工作粟焊。工作給人們信心和希望，人們百分之七十幾的收入都來(lái)源于工作收入孙蒙，這是香帥老師做的調(diào)查報(bào)告提出的项棠。很多煩悶都來(lái)自對(duì)他人的誤解，我們脆弱不堪怕人傷害挎峦，卻沒(méi)想過(guò)傷害自己的也是自己香追。如果你沒(méi)有傷害他人的想法，要相信其他人也一樣坦胶。
“我們的思想每時(shí)每刻在歪曲他人的思想透典，因?yàn)槲覀儧](méi)有同時(shí)兼容兩種氣味的地方”——米洛拉德.帕維奇《哈扎爾詞典》
寫(xiě)這篇記錄既是對(duì)過(guò)去的總結(jié)，也是對(duì)未來(lái)的希冀顿苇。我這次目標(biāo)又定得更低峭咒，是92斤。今夏想穿上美麗的奇葩纪岁，展示優(yōu)美的形體讹语。改善走路的姿勢(shì)。打造真正的個(gè)人品牌蜂科，塑造品牌影響力。美貌很重要短条。
