現(xiàn)在很多人都喜歡用薏米煮水來達到祛除體內(nèi)濕氣的目的栓始，目的是好的，但做法大部分人都不對血当，這樣的做法只會讓體內(nèi)濕氣越來越重幻赚，這是為什么呢禀忆？
煮薏米前要先把薏米炒一下，因為薏米跟大米一樣是種在土里落恼，所以就帶著一點寒氣箩退，所以炒薏米是為了把寒氣炒掉。將薏米炒至表皮微黃即可佳谦。
解讀炒薏米的作用：
1戴涝、生薏米性偏涼，經(jīng)常煮喝容易傷身體元氣钻蔑，但炒薏米就溫和多了啥刻，健脾的作用增強，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉咪笑。
2可帽、炒薏米有烘焙過的焦香，還能理氣解郁窗怒，舒緩心中郁悶映跟。
3、薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素扬虚，能使皮膚角質(zhì)軟化努隙，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者辜昵，長期服用也有療效荸镊。
4、利水消腫路鹰、清熱排膿，對體質(zhì)原因?qū)е碌拿娌糠鄞淌粘⑵つw粗糙晋柱、色素斑點有明顯療效。
