本周學習：對世界的應該思維：為什么我總看不清現(xiàn)實？
應該思維的本質于购，就是不去認識真實的世界袍睡，而是試圖讓真實的世界臣服于我們頭腦中已有的規(guī)則，并在世界不符合我們頭腦中的規(guī)則時肋僧，表現(xiàn)出怨恨斑胜、憤怒、焦慮或者沮喪嫌吠。
愿望和應該思維的區(qū)別
他提的這個問題非常重要止潘，我也想在這里解釋一下。
無論是想要兒子變乖辫诅，還是工作中想要超過同事凭戴，這些愿望本身并沒有什么不合理。畢竟就像周星馳說的炕矮，“人如果沒有夢想么夫，和咸魚又有什么區(qū)別》羰樱”
可是档痪，應該思維和愿望有一個最根本的區(qū)別，就是能不能容忍現(xiàn)實跟我們的愿望不一致邢滑。
我們希望孩子乖巧聽話懂事腐螟，這是我們的愿望，可孩子就有他這個年齡的孩子常有的拖拉困后，這就是事實乐纸。
我們都希望自己被人喜歡和尊重，這是我們的愿望摇予【庖牵可是你也知道，有時候就是會有人不喜歡你趾盐，這就是事實庶喜。即使它讓你不舒服小腊，你也只能接受了。
事實是不會跟你討價還價的久窟，你也戰(zhàn)勝不了事實秩冈。就算你想要改變事實，那也只能在承認事實的基礎上想辦法斥扛。
可是入问，有應該思維的人看不到這一點。他們好像是在跟事實賭氣稀颁，覺得事實就不應該這樣芬失。
比如，那個媽媽對不聽話的孩子這么生氣的時候匾灶，她好像是在說：我必須要讓孩子符合我的愿望棱烂。
當我問她：“如果這個階段的孩子就是會拖拉怎么辦呢？”
她低著頭倔強地說：“肯定有辦法讓他改阶女〖彰樱”
這時候，她的愿望已經超越了現(xiàn)實秃踩。
“必須”和應該思維經常是相伴相生的衬鱼。而“必須”意味著只能是這個結果。當結果不符合這個預期時憔杨，他就會陷入到嚴重的焦慮當中鸟赫。
愿望和應該思維還有一個重要的區(qū)別，當我們想做一件事的時候消别，我們是愿望的主人抛蚤，我們支配著我們的愿望。
可是當我們陷入應該思維的時候妖啥，應該思維好像變成了支配我們的主人，我們只能服從于應該思維背后的規(guī)則对碌，這樣我們就失去了我們的自主性荆虱。
如果一個人把決心看做是一種愿望，而不是必須要完成的事朽们，會讓他變得更靈活怀读。
有時候，越是認識到有些路走不通骑脱，你越會去找別的路菜枷。越是接受現(xiàn)實，你越能利用現(xiàn)實叁丧，去實現(xiàn)自己的愿望啤誊，而不是在焦慮岳瞭、抑郁和憤怒中，跟現(xiàn)實慪氣蚊锹。
區(qū)分愿望和現(xiàn)實瞳筏，是一個人成熟的標志，也是走出應該思維的關鍵牡昆。
作為一個成年人姚炕，你得接受，這個世界不是圍繞著你來設計的丢烘，宇宙根本不理會你的喜怒哀樂柱宦，世界有時候就是有很多不公平，人生就是有很多苦難和不如意播瞳。
反思：
辨別應該思維掸刊，是應該還是愿望，應該常常伴隨必須狐史，如果達不成應該思維就會占主導痒给，負面情緒也會占主導；而愿望卻可以完成或者完不成骏全。
生活中也太多應該思維苍柏，應該早起，應該運動姜贡，應該完成自定目標试吁，應該完成家庭目標，太多的愿望未能實現(xiàn)而被現(xiàn)實打臉楼咳，殊不知也是陷入了應該思維里去了熄捍，并且應該思維和必須綁定在一起，當預期的愿望與現(xiàn)實不符合時候母怜，所以就被情緒綁架余耽，情緒市主人，而不是愿望是主人苹熏。
愿望是什么碟贾？愿望是一步一步清晰的行動。這個在富蘭克林的優(yōu)秀小伙伴的身影里每日的行動清單都可以看到轨域。
