圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
I 拆書家引導(dǎo)講解
文中寫到為了培養(yǎng)自己高度的自制力励翼。泰迪.羅斯福選擇了各種各樣的體育活動(dòng)缚去。不論選擇什么事情路克，都必須滿足三個(gè)要求：第一、這件事必須是一件苦差事养交；第二精算、這件事需要每一天完成；第三碎连、這件事應(yīng)該是一件有益處的事情灰羽。
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
在我看來，我是一個(gè)內(nèi)心想法波濤洶涌鱼辙，而要用語言說出來廉嚼，卻是切不中要害，找不到方法的人倒戏。昨天晚上我參加了一場(chǎng)演講活動(dòng)怠噪，在演講中我的題目是“喜歡的技巧，以及作用”……當(dāng)時(shí)我在大腦里年搜索了很久杜跷，在紙上用提問的方式傍念，列了“你們有愛好演講嗎？心目中喜歡的演講人物是誰葛闷？為什么會(huì)是他憋槐？”這幾個(gè)問題……接著就寫到“解決緊張的方法”………后來，我的演講偏離主題了……基于這些孵运，我的覺得堅(jiān)持梳理秦陋，并把它用文字的方法表達(dá)出來，是件苦差事治笨。
A2 自己現(xiàn)在的做法
1.梳理并用文字的形式寫出來驳概，是一件腦力勞動(dòng)，他需要集中注意力專注的思考
2旷赖，每天花早上顺又，中午，晚睡前30分鐘整理等孵。
3.練習(xí)用文字寫出來稚照，可以鍛煉我的語言組織能力，我可以在其中發(fā)現(xiàn)自己?jiǎn)栴}背后的深層原因俯萌，探討自己果录，更好的認(rèn)識(shí)自己。
