60天圓滿(mǎn)關(guān)系踐行營(yíng)打卡?
四步驟計(jì)劃
1瓦宜、我的目標(biāo)：找到相知相愛(ài)的理想伴侶蔚万，真心疼愛(ài)我呵護(hù)我并主動(dòng)向我求婚，一年內(nèi)順利結(jié)婚临庇。
2反璃、我的業(yè)力伙伴：敬老院（剛開(kāi)始去還沒(méi)有固定對(duì)象）昵慌、爸爸媽媽、奶奶外婆
3淮蜈、每日踐行至少四時(shí)書(shū)（低頻輻射種種子斋攀，依據(jù)目標(biāo)來(lái)確定核心的種子）：
1）愛(ài)意濃濃的種子：對(duì)他人常表達(dá)感激（I am grateful）
2)? 忠誠(chéng)：我要信守承諾和約定（特別注意遲到、隨意改變計(jì)劃等）
3）體貼有加的種子：我要多對(duì)人微笑梧田、給人多帶來(lái)歡喜
4）機(jī)智聰明：和其他人多分享智慧
4淳蔼、每周和業(yè)力伙伴的四步驟：
隔周和金剛伙伴去敬老院；
發(fā)愿找到適合自己裁眯、彼此成就和適合的種伴侶業(yè)力伙伴一起成長(zhǎng)（開(kāi)始尋找）
5鹉梨、每日咖啡冥想次數(shù)：至少1次
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2019/12/11? ?第3/60天
每日打卡內(nèi)容
1、感恩冥想+今天開(kāi)心喜悅的時(shí)刻
感到不知道為什么內(nèi)心更有動(dòng)力穿稳、力量和陽(yáng)光了存皂，能生陽(yáng)和生出對(duì)自己的愛(ài)。有勇氣逢艘，不氣餒旦袋。
領(lǐng)導(dǎo)突然把我叫到一邊說(shuō)要給我評(píng)今年優(yōu)秀員工。前段時(shí)間擔(dān)當(dāng)?shù)暮梅N子開(kāi)花了它改。雖然最近工作壓力變大疤孕，領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和認(rèn)可還是很開(kāi)心，感到了擔(dān)當(dāng)?shù)奶痤^自己內(nèi)心更篤定踏實(shí)（不是說(shuō)為了當(dāng)官）央拖，也是對(duì)工作的遵守約定祭阀。
今天用新鮮的猴頭菇煲湯很好吃，在辦公室吃了車(chē)?yán)遄雍瞳J猴桃（朋友給的）鲜戒，照顧自己補(bǔ)充維生素柬讨。
2、二時(shí)書(shū)?（至少每天記錄兩次袍啡，白天一次，晚上睡前一次）今天只記了一次
1）感恩感謝同事今天對(duì)我工作的支持却桶，進(jìn)展很順利境输。
2）寫(xiě)了種子清單并分享給朋友。
3）很感恩自己之前有那么多已經(jīng)開(kāi)花的伴侶好種子颖系！
3嗅剖、瑜伽（或照顧身體）/今天愛(ài)自己的行動(dòng)
今天沒(méi)有做瑜伽，做了面部護(hù)理嘁扼。
4信粮、咖啡冥想?
1) 好開(kāi)心爸爸媽媽收到了禮物新衣服并很喜歡，還是很開(kāi)心趁啸，又想了一次
2）很開(kāi)心優(yōu)秀的朋友滿(mǎn)意我介紹的相親對(duì)象强缘，祝愿他們都能早日找到幸福
把這些好種子都回向給我的伴侶關(guān)系督惰，一定要種出一位愛(ài)意濃濃、體貼有加旅掂、忠貞不二聰明能干的另一半……想像目標(biāo)達(dá)成的真實(shí)場(chǎng)景畫(huà)面赏胚。
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有一個(gè)新的靈感是給未來(lái)的先生寫(xiě)感謝信。
