高端幸福密碼學(xué)院（高級(jí)班）
幸福使者：李華
第（545）期
《幸福》之回歸個(gè)人成長(zhǎng)方向意識(shí)基礎(chǔ)篇
——如荼如火
成長(zhǎng)的喜悅
心理案例分析
主講：劉莉
一，知識(shí)擴(kuò)充:
如果我們真想知道自己的心境池磁，就應(yīng)先看看自己的行動(dòng)奔害。
偉大的思想只有付諸行動(dòng)才能成為壯舉。
星期一
2020.8.24
一筆記:
1地熄、 文化和知識(shí)是兩回事情华临，知識(shí)是信息類的內(nèi)容，永遠(yuǎn)學(xué)不完端考，文化是真知和智慧雅潭。
2、 持之以恒和韌勁是成功人士必備的品質(zhì)却特。
3扶供、 我們不論在哪里學(xué)習(xí)，最終追求的是把學(xué)到的知識(shí)在生活中去用裂明，并能得到結(jié)果椿浓。
4、 人生體驗(yàn)鑄就人生經(jīng)驗(yàn)和人生智慧闽晦。
5扳碍、 我們把自己認(rèn)知當(dāng)中不舒服的東西放下的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的了不起仙蛉。
6笋敞、 一個(gè)人在任何場(chǎng)合下都不留下痕跡，代表他的內(nèi)心是自卑的荠瘪，是沒(méi)有力量的夯巷。所以我們要成長(zhǎng)自己，在任何場(chǎng)合都要留下自己的足跡巧还。
7鞭莽、 低調(diào)=自卑坊秸。
8麸祷、 一個(gè)人在一個(gè)場(chǎng)合下做的位置，代表著他的心理位置褒搔。適當(dāng)?shù)腻e(cuò)一下位置阶牍，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，從而覺(jué)知自己的能量狀態(tài)星瘾。
9走孽、 學(xué)校學(xué)到的知識(shí)結(jié)合社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累，能更好的支撐我們的生活琳状。
10磕瓷、 對(duì)自己內(nèi)在限制性的讓自己做事退縮，不自信的那部分內(nèi)容我們要學(xué)著有意識(shí)的去打破，讓能量回歸困食。
11边翁、 我們幸福學(xué)院的人在任何場(chǎng)合都要用自己的行為給別人帶來(lái)思考和啟發(fā)，用自己的語(yǔ)言給別人帶來(lái)積極向上和輕松的力量硕盹。
12符匾、 我們?cè)谌魏螆?chǎng)合下都要產(chǎn)生價(jià)值感和產(chǎn)生有品質(zhì)的存在感，才是對(duì)自己深深的回應(yīng)瘩例。
13啊胶、 情緒的毒很難排，所以我們通過(guò)筆記結(jié)合線下活動(dòng)等方式把我們內(nèi)心長(zhǎng)時(shí)間不被看見(jiàn)的東西進(jìn)行疏導(dǎo)垛贤。
14焰坪、 學(xué)到做不到的原因是慧體不通暢，肉體不安康聘惦，情體不愉悅琳彩。所以三體一命的通暢帶給我們的輕松的人生。
15部凑、 我們天天覺(jué)察自己露乏，覺(jué)知自己，就會(huì)改變我們的命運(yùn)涂邀，書寫自己的人生劇本瘟仿，管理自己的人生。
16比勉、 當(dāng)我們的傳遞的能量沒(méi)有雜質(zhì)的時(shí)候劳较，我們的笑容和語(yǔ)言都有很大的穿透力，讓別人的內(nèi)心能夠收獲到浩聋。
17观蜗、 我們的人生需要自己承擔(dān)責(zé)任，而不是活在別人的認(rèn)知和肯定里面衣洁。
18墓捻、 我們追求的層級(jí)是無(wú)我，幫助他人無(wú)所求坊夫，積累公德和福報(bào)砖第，功成身貴。
19环凿、 我們要把時(shí)間和精力用到工作梧兼、生活和成長(zhǎng)上，而不要把時(shí)間和精力用到解釋和恐懼上去智听。
20羽杰、 結(jié)果會(huì)給我們帶來(lái)自信渡紫。
二、尋找與實(shí)踐：
? ? 今天去幼兒園接小寶考赛。因?yàn)槭堑谝惶烊バ掠變簣@擔(dān)心寶寶不適應(yīng)腻惠。就趕早去了，誰(shuí)知道小寶看見(jiàn)我開(kāi)心的不得了說(shuō)可喜歡新幼兒園了欲虚。接到寶寶要在園里玩集灌。園里有大的積木，寶寶就撿了很多堆了個(gè)漂亮的造型复哆，一個(gè)小朋友過(guò)來(lái)有意的破壞欣喧，寶寶生氣的對(duì)他說(shuō)不要破壞我的城堡√菡遥可是那個(gè)小朋友不聽(tīng)還來(lái)破壞唆阿。我看到寶寶已經(jīng)很生氣了。我不想干涉锈锤，就在一邊看寶寶怎么處理驯鳖。寶寶向我投來(lái)求助的眼神。這時(shí)那個(gè)寶寶又那腳過(guò)來(lái)踢久免，城堡被踢倒了浅辙，寶寶已經(jīng)十分生氣了，說(shuō)我要打你了阎姥。我過(guò)去拉寶寶记舆，不讓他打小朋友。沒(méi)有想到的是小朋友的家長(zhǎng)過(guò)來(lái)不分青紅皂白就指責(zé)我寶寶說(shuō)呼巴，這孩子沒(méi)教養(yǎng)泽腮，幼兒園的東西又不是你的。還想打我們衣赶。我聽(tīng)了當(dāng)時(shí)忽然很不舒服诊赊，也很生氣，就反問(wèn)他府瞄，你怎么說(shuō)話碧磅。這時(shí)邊上的一位家長(zhǎng)和他說(shuō)，人家孩子堆的城堡你孩子來(lái)破壞摘能。那個(gè)家長(zhǎng)還再那不愿意续崖。我抱起生氣的小寶到一邊。我說(shuō)媽媽知道你很生氣团搞，媽媽也很生氣。那個(gè)孩子不講道理破壞你堆的城堡多艇。媽媽知道你很生氣逻恐，媽媽抱抱你。寶寶趴在我懷里哭了一會(huì)。
? ? ? 這時(shí)我覺(jué)察自己的情緒复隆，寶寶被指責(zé)沒(méi)教養(yǎng)拨匆，這分明是指責(zé)我。而對(duì)方分明是個(gè)不明事理的人挽拂，忽然就想到老師的話惭每，不要把時(shí)間和精力用到解釋上。而要用到生活和成長(zhǎng)上亏栈。這樣想著忽然間就不生氣了台腥。就對(duì)寶寶說(shuō)，媽媽知道你剛剛很生氣還有些委屈绒北，媽媽帶你去玩黎侈。咱們把剛才的不開(kāi)心忘了好不好。寶寶不哭了闷游。讓寶貝經(jīng)歷不同的情緒體驗(yàn)峻汉，也是成長(zhǎng)的一部分。
三脐往，感悟:
? ? 感謝劉莉老師超級(jí)精彩的課程休吠。
共勉:
? ? 傳播家庭教育，讓世界因?yàn)槲覀兊纳婆e而更加有愛(ài)业簿！
日記本
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