近段時間早上基本上5:20-30分之間自然醒，早起專注投入1小時黃金閱讀時間。希望自己能堅持便贵，就如小伙伴秀蘭每天跑步的公里數(shù)一樣，每一天都是520冗荸！
讀完了第一章——向父母致敬承璃，讀這一章的最大的感受是什么呢？
如果你也要讀這本書請你準備好紙和筆蚌本。在一個放松盔粹、不被打擾的環(huán)境里，寫下每一個章節(jié)后面需要練習的內(nèi)容程癌。（寫給出生的自己舷嗡，寫下從未對爸媽說過的話及轉(zhuǎn)換角色變成父母與自己對話，寫下你的感激.......）
我現(xiàn)在只是把第一章讀完了嵌莉，但是并沒有做練習进萄。鼓勵自己要把每章節(jié)的練習做完。體會收獲有何不同。
這個練習實際上就是實踐中鼠，讓我們與自己聯(lián)線可婶，讓我們有機會可以聆聽那些聲音，和自己身體各個部分連接援雇。與《愛需要學習》一樣矛渴，每個章節(jié)后面也有練習，為什么療愈的類書都會安排這種練習呢惫搏？也許只有你去真正做了具温，才能體會到其中的奧妙吧。
十個小節(jié)的內(nèi)容也是一環(huán)扣著一環(huán)筐赔，環(huán)環(huán)相扣铣猩，層層遞進的關(guān)系。從出生開始到長大成人離開父母結(jié)婚生子再到超越父母茴丰，最后到傳承剂习。這一系列的小片斷就如同放電影一般，讓自己回到生命的起點较沪，回到童年鳞绕，回到過去的細碎的片段，再回過頭來去看自己的成長經(jīng)歷尸曼。
讀這樣的書不需要太快们何，而是需要將心靜下來，讓自己慢下來控轿。我們需要每天給自己“獨處”的時間冤竹。
讀完第一章給我一個很大的觸動就是你之所以是今天的樣子，大部分原因是自己造成的茬射。但改變不是不可能鹦蠕，我們也只需內(nèi)省但也無需內(nèi)疚。
在成長過程中在抛，最重要的是什么呢钟病？我覺得是選擇。雖然我們沒有辦法選擇出生刚梭，沒有辦法選擇父母和他們的養(yǎng)育方式和教育方式肠阱。
但我們選擇來到這個世界上，原生家庭的影響只是成長路上影響我們的一個原因朴读。我們真正需要學習的是一種自我教育的方式屹徘，一種自我
負責的態(tài)度，一種自我成長獨立思考的能力衅金。
