? ? ? ? 今日整潔家第9天了，沒去找要扔的東西缘挽，索性來擦地瞄崇，將廚房用的酵素洗潔劑滴在地面上，然后擦地壕曼，慢慢地苏研，一遍又一遍……
? ? ? ? 約2個小時才完工，感覺腰快要折啦腮郊，伸都伸不直摹蘑，只得彎腰走路，幸得后來慢慢好點了轧飞。
? ? ? 話說見到這么干凈的地板衅鹿，好想躺下去打滾撒po哦…敖不對，是撒歡~
圖片發(fā)自簡書App
附上整潔家系列書的讀書筆記
靜待 知行合一
1.整理貴在及時：
及時記帳过咬；
及時洗碗大渤；
及時歸位；
2.正面的語言援奢，“做……非常好”兼犯；
動禪：專注在當下，專注于手下的唯一事(“一期一會”集漾，“盡一事”)；
斷食24小時砸脊，給身體做大掃除(每月一次斷食具篇，或者每周一次輕斷食)
3.及時扔垃圾(要送下樓，不能堆放在門口處)凌埂；
整理4步驟驱显，“取出→分類→減少→放回”；
帶問題做整理：“為什么要留下這件東西瞳抓？”
4.隨手擦拭水龍頭埃疫、灶臺等，“活完手下清”孩哑；
心靈有壓力栓霜，身體要及時酌情減負；
5.每天早上起來的第一件事就是打開窗戶通風(fēng)換氣横蜒；
無論是配飾還是衣服都應(yīng)以簡單為好胳蛮；
留出與自己身體對話的時間和自我審視的時間销凑。
