2017-02-04羅文樂營養(yǎng)師羅文樂
VK
(一）分類：
VK1—葉綠醌哩照，綠色植物中分離得到；
VK2—甲基萘醌類椰棘，由細菌合成纺棺；膳食中都含有，吸收率40%-70%邪狞。
在十二指腸和空腸吸收祷蝌。
（二）VK生理功能：
凝血作用。與骨代謝有關
v導致VK缺乏的主要疾病是“新生兒出血癥”帆卓。
（三）需要量:
AI值：男性120 μg巨朦，女性90 μg
（四）食物來源:
綠色蔬菜、動物肝臟剑令、魚類含量高糊啡，水果、谷物含量少吁津，肉類棚蓄、乳制品含量中等
防止新生兒出血癥的營養(yǎng)素VK
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