第11天瘟仿,你的新年計劃完成得如何箱锐?

從2018年第9天開始,我寫新年計劃復盤劳较。寫到第11天驹止。

某老師說,達成目標的能力是人生最重要的能力观蜗。

第11天幢哨,我立的新年FLAG居然沒有一個做到了。

首先是日更1500字嫂便。有一天寫7000多字捞镰,有一天寫900多字。每天早晨或晚上我都在寫毙替,甚至一連3天早晨5點起來寫寫寫岸售,然而,這幾天卡住了厂画,或覺得寫的東西對他人無價值沒發(fā)凸丸。

為嘛卡住袱院?因為幣圈屎慢。前天加了某幣圈的星球,還沒開始研究忽洛。都沒進場腻惠,為嘛因為幣圈的瘋狂寫不出來東西?

讀了幾個公號欲虚,觀察了一下閱讀量集灌。貓叔是區(qū)塊鏈大咖,金馬是007區(qū)塊鏈明星复哆,他們的文章有許多人讀欣喧,因為給人帶來利益;“跑步者說” 老虎的文梯找,和007女神訓練營周學文的文章唆阿,給人傳遞自律,也有人讀锈锤;核聚傳遞達成目標的方法驯鳖,傳遞勇猛精進饰躲,也有固定的追隨者。

最近幣圈的神話太多臼隔,某人十幾萬進場嘹裂,賺了千萬。貓叔移居日本摔握,說已經(jīng)不需要為錢工作寄狼。回想幾年前就有人跟我說過比特幣氨淌,那時股市剛剛折翼泊愧,感覺這些都是投機都是風險,壓根兒沒當回事兒∈⒄現(xiàn)在不后悔也不羨慕他人的暴富删咱,每個人的福氣少量來自天生(父母給的),大部分來自于后天努力和機緣豪筝。

卡文痰滋,是因為幣圈的瘋狂,思考要輸出什么才會有人讀续崖。我一在“純粹”群發(fā)布我3月去北京敲街,展翔立刻弄了一個跟樹姐見面的接龍,還真有人接严望,我的反應(yīng)是:人家歡天喜地跟我見面多艇,我能給人帶去點什么?所以我打算在北京上完課跟大家見面像吻,可以傳播一下國際級大師的知識財富峻黍。

再說23點前睡覺,每天KEEP鍛煉20分鐘拨匆,沒有一天做到的姆涩。讀了一篇治療晚睡強迫癥的文,不管多晚睡涮雷,早晨一定要早起阵面,這樣持續(xù),晚上必然會早睡洪鸭。

為了做到,又入了兩個打卡群仑扑,在2018年修煉成一個自律的人览爵。

得到上馬徐駿關(guān)于執(zhí)行計劃有以下幾個觀點:

  1. 一個科學的計劃,無外乎兩個要點:一镇饮,有愿景蜓竹;二,可執(zhí)行。大部分計劃失敗俱济,都是因為沒有做到上面兩點:要么不是自己真正想要的而無法堅持嘶是;要么因為異想天開,缺乏抓手而難以執(zhí)行蛛碌。
  1. 制定新一年的計劃時聂喇,先想象出一個充滿畫面感的藍圖。你可以問問自己:在一年后蔚携,我想要做什么樣的工作希太?和誰一起合作?每天的生活是怎么樣的……將畫面記錄下來酝蜒,越清晰誊辉、越具體越好,然后從中做出選擇亡脑。
  1. 在眾多想象的藍圖中堕澄,如何判斷哪個是自己真正想要的?方法很簡單:寫下你想要實現(xiàn)這個目標的原因霉咨,越多越好奈偏。然后審視這些原因,如果目標達成躯护,自己的需求會獲得真正的滿足嗎惊来?如果可以,那這就是個好目標棺滞。如果不能裁蚁,這個目標就一定有問題。
  1. 認真問自己继准,實現(xiàn)這個目標是對自己很重要枉证,還是出于其他原因。如果這個目標不是自己真心渴望移必,而是源于別人的期待室谚,比如“朋友告訴我要這樣”“xx覺得我這樣會更好”,完成動力會比較弱崔泵,就不算是個好目標秒赤。
  1. 盡可能使目標具體。比如憎瘸,“變得成功”就不夠具體入篮,因此難以執(zhí)行;“一年內(nèi)寫出十篇10w+的文章”就很具體幌甘,而且可衡量潮售。同理痊项,相比“我要減肥”,“半年之內(nèi)瘦十斤”會是一個更好的目標酥诽。
  1. 達到挑戰(zhàn)性和可行性之間的平衡鞍泉。只有具有一定的挑戰(zhàn)性,才能讓自己走出舒適區(qū)肮帐,帶來成長咖驮;但如果難度過高,缺乏實現(xiàn)的可能泪姨,也容易讓人自暴自棄游沿。最好的目標一定是“跳一跳,夠得著”肮砾。
  1. 好的計劃一定是可衡量诀黍,能做到即時反饋的。比如仗处,體重秤上的數(shù)字能反應(yīng)減肥的進度眯勾,Keep上的鍛煉記錄代表自己的健身成果。這些都會保證你把目標真正落實婆誓,而不至于執(zhí)行的過程中缺乏參照物吃环。
  1. 將大的計劃拆碎,把長期的目標拆解成短期的目標洋幻,設(shè)置截止日期郁轻,一點一點地去推進。以一個六個月為期的大目標來說文留,你可以將它拆解成每月好唯、每周、每天要達成的小目標燥翅,然后在每個時間節(jié)點監(jiān)督自己執(zhí)行骑篙。
  1. 計劃制定之后,不妨將它公示于眾森书。發(fā)布到朋友圈靶端,或者請好朋友監(jiān)督都可以。用羅胖的話來說凛膏,人都是不靠譜的杨名,所以要用這種方式逼迫自己變得靠譜。
  1. 定期盤點計劃的執(zhí)行進度和完成情況译柏,然后根據(jù)具體的情況分析——是因為自己沒有執(zhí)行好镣煮,還是計劃制定得不符合實際?然后根據(jù)實際情況鄙麦,調(diào)整方法或目標典唇。
  1. 在計劃執(zhí)行過程中,一定要警惕“去他思維”胯府。最典型的就是在減肥中介衔,沒忍住吃了一個冰淇淋,然后“去他的骂因,今天先不減了炎咖,下周再說吧”,于是又吃了火鍋寒波,結(jié)果前功盡棄乘盼。其實最重要的,不是要百分百實現(xiàn)目標俄烁,而是保證自己每天都在向前绸栅,都有新的進步。
  1. 讓制定計劃成為你的好習慣页屠。比爾·蓋茨曾說過:“人們總是高估自己一年內(nèi)能夠取得的成績粹胯,卻低估了自己十年后能夠獲得的成就〕狡螅”那些貶低計劃重要性的人风纠,永遠不知道自己為此失去了什么。

以上這些里面牢贸,及時復盤是必須的竹观,比如今天寫下第11天的總結(jié),那么到第21天回顧第二個10天潜索,還好意思寫下:一條都沒做到臭增,一天都沒在23點前睡覺?我猜20180121那天的我帮辟,是不好意思這么寫的速址。

第一個十天,收獲是由驹,我知道我對于寫作是真愛芍锚,哪怕沒發(fā)布,但是每天都在寫寫寫蔓榄,思考怎么寫寫寫并炮,閱讀怎么寫寫寫。

幣圈很瘋狂甥郑,已經(jīng)跟不止一個人說請保持清醒逃魄。在冥想群,和區(qū)塊鏈群澜搅,看到他們不同的焦慮伍俘,既然已經(jīng)看到邪锌,更要保持清醒和覺知。寫文必須保持清醒癌瘾。

我跟李莉說觅丰,日更1500字,是為了看看我到底有多想當作家》镣耍現(xiàn)在看妇萄,是真想。

第2個十天開始咬荷,加油冠句!

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