短跑項目，雖然看上去也不算難粥鞋，但是缘挽，也不是所有人都能適合這項運動，由于每個人的身體狀況等等都不一樣呻粹，什么樣的人更加適合短跑壕曼？
? ? 1、身體臂力下肢明顯長于上肢等浊，比例最好在6:4
? ? 2腮郊、雙臂不要太長，不然擺臂的時候力量轉(zhuǎn)移筹燕，會導(dǎo)致重心不穩(wěn)轧飞。
? ? 3、大腿越短越好庄萎，然后跑起來大腿半徑小踪少，頻率快。
? ? 4糠涛、腳踝偏細(xì)援奢，如果腳踝偏粗，落地就會不靈活
? ? 5忍捡、腳弓成為弓狀集漾，如果是扁平足，那么砸脊，就不適合訓(xùn)練
? ? 6具篇、有良好的心肺功能，這是運動項目的基礎(chǔ)凌埂。
? ? 這樣看來驱显，確實，不是所有人都適合短跑的哦瞳抓，如果你有短跑的先決條件埃疫，就不要辜負(fù)了哦，多做運動孩哑。
