哈咯歧蕉，大家好灾部，我是肖瀟，熱愛生活更熱愛學習惯退，致力于成為一個終身學習的踐行者赌髓。

今天是高效閱讀訓練營Day10，堅持早起學習催跪，這種感覺太棒了春弥。

今天的課程還是來福來是給我們的分享，課程聽完叠荠，據(jù)說老師是在樓道跟大家講了兩個小時的課程，難怪我也聽到了一些回音扫责，太厲害了榛鼎，這么燒腦的知識，盡然可以脫稿講解鳖孤。再一次對宇宙公民的老師們者娱，表示震撼。感恩宇宙公民的所有老師和班委們苏揣，你們辛苦了黄鳍。

結(jié)構(gòu)化思維的運用

一、垂直思維

分為四個類別：

1平匈、論框沟，也就是金字塔思維藏古，以終為始思維，通過結(jié)論忍燥，去闡述他的拧晕，原因現(xiàn)象，

2梅垄、厂捞，證，以論據(jù)先行得出結(jié)論队丝，

3靡馁、類，分組歸類問題成因可以歸類机久，也就是橫向的思維臭墨，比如說你出差要打包行李箱的時候，這個時候你就可以分類吞加，比如說分成1裙犹、電子類電子類就有手機啊，充電寶啊衔憨，電腦啊叶圃，等等這些東西，2践图、可以分類成穿戴類衣服啊掺冠，鞋子啊正裝或者是休閑裝多少套？3码党、.其他的類別德崭，比如說身份證啊，護照啊揖盘，等證件眉厨，

4、比兽狭，也就是知識的遷移憾股，知識的遞進，通過以點到現(xiàn)到線到面這樣一個知識晉升的過程箕慧，

二服球、構(gòu)思階段，構(gòu)思階段是指思想的一個流動方向颠焦，

1斩熊、目標，目標的過程中呢伐庭，通過符合abc目標法粉渠，把目標定出來a分冈，只受眾一行為c條件不一定程度要達到什么樣的水平，這是我們要定的一個方法渣叛，受眾的人群丈秩，要做的行為，你只要達到什么條件淳衙，你要達到什么樣的水平蘑秽，

確定目標設定場景。

2箫攀、主題肠牲，主題要簡單準確，而且是跟利益相關(guān)靴跛，明確結(jié)論缀雳，賣點包裝，

3梢睛、去年肥印，夕陽我們要遵守scqa的基本要素，也就是說情景沖突疑問答案绝葡，他屬于一個什么場景問題在哪里深碱？是什么原因?qū)е碌膯栴}得出的答案，

4藏畅、結(jié)構(gòu)敷硅，構(gòu)思結(jié)構(gòu)分為橫向結(jié)構(gòu)和縱向結(jié)構(gòu)，橫向結(jié)構(gòu)是指用來寫順序的愉阎，也就是說平行水平面上的問題按順序绞蹦，來確定每一段該先說什么，再說什么微觀上的一個表述榜旦，它的基本上的大的框架是已經(jīng)好了幽七，在這樣一個論據(jù)上要先講什么，再講什么稱為橫向結(jié)構(gòu)溅呢，也分為選擇演繹和歸納原因澡屡，選擇原因呢，是指有解決方案的原因才到現(xiàn)象藕届，也就是，以結(jié)論為導向亭饵，歸納演繹是由現(xiàn)象到原因到解決方案休偶，也就是我們之前講到的，以證據(jù)先行得出的結(jié)論辜羊，

縱向結(jié)構(gòu)踏兜，是指分層次的結(jié)構(gòu)思維總分層次或者是分總層次由上到下或者是由下到上词顾，

三、水平化思維思考帽碱妆，

什么是六頂思考帽呢肉盹？是把思考的過程具象化為6點不同顏色的帽子，藍色疹尾，紅色上忍，白色，黃色纳本，黑色綠色窍蓝，

它的使用方法，平時思考每個人用每某一個顏色的帽子來思考繁成，然后另一個時間段同時每個人用另一種思考默默的思考吓笙，這樣就可以做到不重復不遺漏，

白帽代表著客觀事實巾腕，中立客觀面睛，用事實數(shù)據(jù)說話的態(tài)度，觀點沒有結(jié)論尊搬，沒有觀點叁鉴，只是表述事實，

紅帽代表情感認知可以是你的情感憤怒毁嗦，或者是激進的亲茅，這一觀點是輸出自己的價值觀，講出自己的選擇狗准，他的弱點是很容易不理性克锣，黑帽代表謹慎小心，要講出討論對象的弱點和悲觀的方面腔长，更偏向于經(jīng)驗主義的總結(jié)袭祟，要去質(zhì)疑補充和完善一個思考過程，

王茂代表正向的思考捞附，積極樂觀的正向思考巾乳，要講出討論對象的優(yōu)點和積極的方面提出的建議和觀點是否具有批判性，是否具有對比性不遠見的思考鸟召，

綠帽代表創(chuàng)造創(chuàng)新的需求胆绊，新點子要有創(chuàng)造性，鼓勵大家天馬行空的欧募，想說就說压状，鼓勵大家各自發(fā)表自己的觀點，可以是無厘頭的表述，

藍帽代表掌控女性是要掌控整體种冬，讓整個分析顯得非常有條理镣丑，

白帽和黃帽可以一起使用，綠帽和藍帽可以一起使用娱两，黑帽和紅帽可以一起使用莺匠，

報紙思維法一定是提前要設定好順序，不能來回的十兢，反復戴帽子要定時進行思考趣竣，為了提高效率是為了提高節(jié)約成本，

思考帽的使用法則纪挎，每次每一個時間段期贫，每一個人只處理一件事，簡化我們的思考過程异袄，

四通砍、NLP的運用（神經(jīng)語言程序?qū)W）

Nlp的核心是模仿，它的升級是復制烤蜕，它的演繹是迭代封孙，

N是神經(jīng)元是改變你的身心狀態(tài)去影響周圍的環(huán)境，

L使用語言文字讽营，語音虎忌，語調(diào)語法，甚至你的面表情橱鹏，去增加你的親和力和增加你的溝通能力膜蠢，

p是指你的思維是否具有策略的策劃性的學習，

那既然我們要運用這個神經(jīng)莉兰，語言程序?qū)W去模仿復制迭代讓自己升級挑围，那么我們要找模仿對象，這個模仿對象該怎么找呢糖荒？

PvAR模型杉辙，用用這個模型去拆解你這個對象是怎樣的人？批是受眾定位和競爭定位捶朵，也就是說你模仿的這個人他處于行業(yè)的怎樣的一個位置.

V蜘矢，他的價值觀和價值主張是什么？A,A.R獲取的現(xiàn)金流渠道是什么综看？它能夠提供的活動是什么品腹？,他的渠道資源有哪些？他與受眾的關(guān)系是怎樣的红碑，他與搭檔的關(guān)系是怎樣的舞吭？

NLP的運用心法，

1、重復舊的方法只能得到舊的結(jié)果镣典，所以我們要不斷的學習，升級迭代唾琼，

2兄春、行不通就要改變一切都有方法一切，還有更好的方法锡溯，

3赶舆、三要向有結(jié)果的人學習復制分解它的方法，然后升級迭代祭饭，

Nlp的運用有4大支柱芜茵，

1、目的要明確設置的目的倡蝙，一定要符合smart原則九串，

2、身心要結(jié)合欺騙自己的大腦寺鸥，也就是充分的調(diào)動自己的潛意識猪钮，告訴自己一定可以完成積極向上樂觀，去面對每一次的困難胆建，要使自己的身體和思想結(jié)合起來烤低，身心結(jié)合這一點呢，提到了一個時間換方法時間換方法的意思就是關(guān)注過去笆载，現(xiàn)在和未來要學會做假設和展望扑馁，

比如

對于什么什么什么，這方面我凉驻，不知道123腻要，所以我不知道，Abc沿侈，如果我知道了abc闯第，了解了123我就能成為什么樣的人，我就能解決什么樣的問題缀拭，

3咳短、循環(huán)進步，復制和迭代短期沒有結(jié)果蛛淋，沒有關(guān)系咙好，要相信一切都有方法，一切還有更好的方法褐荷，

在最近這幾天的課堂中呢勾效，我發(fā)現(xiàn)學到的這些知識都是我大腦中以前是完全處于陌生的一些東西，特別是像這些什么思維結(jié)構(gòu)就講的，都是會比較抽象的一些東西层宫，我也覺得學的很詩意杨伙，那我今天也發(fā)信息跟萊克老師說，我說這樣的一個過程是怎么樣一個階段才能讓他升級萌腿，但是我很堅信財富老師說的一句話限匣，學習費腦子的東西，對于你自己能力的提升毁菱，幫助是最大的米死，今天講到的一些內(nèi)容，基本上大部分都能理解贮庞，但是記住的不太多峦筒，當然后期肯定是要回到復訓的，那最關(guān)鍵的一點迷惑是不知道如何從這些理論中怎么樣去結(jié)合窗慎，實際應用起來應該從哪些點開始去應用會有些模糊物喷，希望后期可以在培訓的過程中找到答案，既能夠在遮斥，第9期與福州公民的所有伙伴們相遇在這里脯丝，進入到了另外的一個世界，知識體系人群伏伐，大腦運轉(zhuǎn)的速度宠进，變化非常的大，打開宇宙公民的聯(lián)系藐翎，感恩Mei校長創(chuàng)建宇宙公民材蹬，感恩所有的老師和班委，感恩我所處的環(huán)境吝镣，感恩我的父母堤器，感恩我的老公，感恩我的孩子末贾，感恩所有愛我的人闸溃，

思維導圖分享如下