什么叫做活在當(dāng)下巢块，什么叫做不拋棄不放棄暇韧。今天在導(dǎo)師的課程上終于有了刻骨銘心的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。
活在當(dāng)下廊宪，就是全力以赴投入懷著無(wú)比恭敬的心情做一件事矾瘾。歷經(jīng)5個(gè)多小時(shí)讀背“我是最棒的父母”只為過(guò)一道看似簡(jiǎn)單的坎，第一次我們第二組失敗了箭启。感謝每次的發(fā)生壕翩，失敗的價(jià)值就是我們從中找到成功的因素，那是恭敬和全力以赴傅寡，還有不拋棄不放棄放妈。
期間覺(jué)察自己的意識(shí)流，進(jìn)入讀背時(shí)由走心聯(lián)想孩子一背下欣喜一注意力松懈一拉回狀態(tài)一覺(jué)察團(tuán)隊(duì)一擔(dān)心姑姑一感到腰痛一意念被打散（夫妻關(guān)系出問(wèn)題）一堅(jiān)定扭轉(zhuǎn)狀態(tài)一心靜一感受團(tuán)隊(duì)的溫暖（共同幫助姑姑和被家人們幫助）一聆聽?zhēng)熃愕狞c(diǎn)撥一欣喜荐操，驗(yàn)證成果的第一遍我們沒(méi)通過(guò)
開始松懈一強(qiáng)烈感受團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步一開始提氣一比較投入一心靜
第二遍我們通過(guò)了芜抒。
我的收獲是：
一感恩自己的付出，感謝沒(méi)放棄的自己淀零。
二被姑姑震撼挽绩，隨喜贊嘆她的成長(zhǎng)，看到她的毅力和不放棄的精神驾中，導(dǎo)師說(shuō)欣賞別人什么唉堪，什么就會(huì)到你身邊來(lái)，是的肩民，她的不放棄唠亚，或許是到了我這里。感謝姑姑持痰。
三：團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)的重要性灶搜，他們是當(dāng)下我最重要的人，我們團(tuán)隊(duì)做到了不拋棄不放棄工窍。
四：恭敬的心平靜的割卖，靜能讓我們生定。在能量場(chǎng)上懷著恭敬心去投入患雏，想著團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體鹏溯，種善因得善果。
五：人很多時(shí)候并沒(méi)有活在當(dāng)下淹仑，留心覺(jué)察自己的起心動(dòng)念就可看出丙挽。
具體課題要攻克
我要搞好與嫂子的關(guān)系肺孵，我們是一個(gè)家庭，有著一榮俱榮颜阐，一損俱損的關(guān)系平窘。我不能斤斤計(jì)較自己的得失，一切都是有因果凳怨，我要向內(nèi)找原因瑰艘，從孝切入，從起心動(dòng)念切入或者找嫂子優(yōu)點(diǎn)切入（欣賞是架起溝通的橋梁）猿棉，讓這句“對(duì)不起磅叛，我錯(cuò)了”用心表達(dá)出來(lái)，導(dǎo)師說(shuō)用心說(shuō)話才能走進(jìn)對(duì)方的心里萨赁，聽話照做。從而讓我們的家庭重獲和諧幸福兆龙。
感恩導(dǎo)師的良苦用心杖爽，感謝您對(duì)我們的付出和愛(ài)，今天真的是太震撼了紫皇，有生以來(lái)的第一個(gè)不眠夜慰安，謝謝您給我創(chuàng)造了那么個(gè)美好的發(fā)生。謝謝聪铺！
ps
本想上臺(tái)看著您的眼睛化焕，發(fā)現(xiàn)我根本無(wú)法直視您，因?yàn)槟裉?yáng)那般耀眼铃剔，我根本無(wú)法直視啊……
