? ? ? ? 面對(duì)自己的改變击纬，總想表達(dá)些什么，可遲遲不想動(dòng)筆哪雕。曾幾何時(shí)船殉，我也是一個(gè)隨時(shí)隨地想寫(xiě)下自己所感所悟的人，可隨著年齡的增長(zhǎng)斯嚎，總感覺(jué)一旦寫(xiě)出來(lái)就暴露了真實(shí)的自己利虫。沒(méi)想到僅僅一個(gè)月的時(shí)間就讓我有了足夠的勇氣來(lái)面對(duì)最真實(shí)的自己挨厚，說(shuō)起來(lái)這還得感謝韋志中老師和他的心理學(xué)網(wǎng)校。
? ? ? ? 我與網(wǎng)校的初識(shí)還是在疫情期間糠惫，那時(shí)的我時(shí)常心煩意亂幽崩，時(shí)常想著災(zāi)難會(huì)不會(huì)有一天剛好就降臨在我或是家人的身上？又或是我親愛(ài)的同事們寞钥，或者學(xué)生們的身上慌申？常常夜不能寐，身體狀況更是大不如從前理郑，咽炎總是反反復(fù)復(fù)蹄溉，渾身乏力，體溫偏高您炉，所有的癥狀像極了被感染者柒爵。原本親密的親子關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，原本和諧的婆媳關(guān)系開(kāi)始變得微妙赚爵。所幸棉胀，我有一個(gè)愛(ài)我的好老公，無(wú)論工作多忙冀膝，只要回家看到我不開(kāi)心唁奢，就會(huì)想方設(shè)法哄我開(kāi)心，陪我聊天窝剖。在他的幫助下麻掸，我開(kāi)始重新認(rèn)真審視自己，慢慢的我接受了女兒偶爾的不懂事赐纱，也接受了公婆因?yàn)殛P(guān)心則亂的嘮叨脊奋。可這時(shí)我的心臟卻好像出現(xiàn)了問(wèn)題疙描，心慌氣短诚隙，胸悶得讓人窒息，我以為逃過(guò)了新冠肺炎的劫起胰，卻終究逃不過(guò)其他疾病的魔掌久又，也許我還年輕的生命會(huì)在某一刻就此終結(jié)吧！可我不甘心待错，即便命運(yùn)待我不公籽孙，我也不能坐以待斃。
? ? ? ? 一次偶然的機(jī)會(huì)火俄，我點(diǎn)開(kāi)了石老師發(fā)在全縣中小學(xué)心理健康交流群里的鏈接犯建，第一次聽(tīng)到有老師用那么通俗易懂的方式，講和心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)瓜客，而且聽(tīng)完之后我居然像個(gè)小學(xué)生一樣适瓦，感覺(jué)渾身輕松了不少竿开。在那一刻我才意識(shí)到原來(lái)我的身體一直健康，我并沒(méi)有患上什么不治之癥玻熙，只是在疫情的影響下否彩，心有些“病了”。作為多年的心理學(xué)愛(ài)好者嗦随，一時(shí)間差點(diǎn)被自己蠢哭了列荔，從不曾想一直以來(lái)幫他人開(kāi)解的我，竟會(huì)有一天掉進(jìn)負(fù)面情緒的旋渦枚尼，而且還不自知贴浙。
? ? ? ? 意識(shí)到自己真正的問(wèn)題后，我開(kāi)始積極地用自己的方式尋求改變署恍。我要學(xué)習(xí)崎溃，而且是進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移對(duì)疫情過(guò)分關(guān)注的注意力盯质≡可怎么學(xué)？從哪兒學(xué)呼巷？從來(lái)也沒(méi)聽(tīng)過(guò)有專(zhuān)業(yè)進(jìn)行網(wǎng)上授課的心理學(xué)網(wǎng)校呀囱修！對(duì)了，找石老師問(wèn)問(wèn)朵逝，之前的聽(tīng)課鏈接就是她發(fā)的蔚袍，而且據(jù)我所知她還是咱們當(dāng)?shù)匦睦韰f(xié)會(huì)的秘書(shū)長(zhǎng)，再加上石老師是我一直以來(lái)非常敬重和欣賞的前輩配名，這事找她準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。5月26日上午晋辆，第一次通過(guò)微信向石老師全方位了解了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校渠脉，當(dāng)我準(zhǔn)備決定報(bào)名參加學(xué)習(xí)時(shí)，身邊的同事提醒我小心上當(dāng)瓶佳，還是多了解一下吧芋膘！畢竟這年頭各種各樣的騙子學(xué)校隨處可見(jiàn)，于是我選擇了繼續(xù)觀望霸饲，我以為我與網(wǎng)校的緣分就此沒(méi)了为朋。6月3日上午我收到了石老師的信息，原來(lái)網(wǎng)校要開(kāi)展一項(xiàng)心理學(xué)科普活動(dòng)月的活動(dòng)厚脉，可以在群里聽(tīng)到韋校長(zhǎng)親自講的課习寸，而且還可以參與互動(dòng)。這不正是一個(gè)了解韋校長(zhǎng)和他的網(wǎng)校絕佳的機(jī)會(huì)嗎傻工？如果真有那么好霞溪，我一定不能再錯(cuò)過(guò)了孵滞，我的“心病”需要一位良醫(yī)。
? ? ? ? 最初我以為與心理學(xué)沾邊的一定都是難懂的鸯匹，我甚至都做好了應(yīng)對(duì)枯燥學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備坊饶，誰(shuí)曾想聽(tīng)完韋老師的第一次錄音竟迷上了。以后的每一天都堅(jiān)持聽(tīng)殴蓬，而且是反復(fù)聽(tīng)匿级，平時(shí)忙網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，邊做家務(wù)邊聽(tīng)老師的課成了習(xí)慣染厅。慢慢的我發(fā)現(xiàn)之前胸悶氣短根蟹，呼吸困難的問(wèn)題沒(méi)有了，連極易復(fù)發(fā)的咽炎癥狀也減輕了糟秘，原來(lái)一切癥狀皆因焦慮而起简逮。我開(kāi)始真正的悅納自己，不和自己的身體較勁尿赚。做事不再計(jì)較散庶，只要是我愿意做的我就一定把它做好，不再那么求關(guān)注被看見(jiàn)凌净，也不再那么在乎他人的評(píng)價(jià)悲龟，整個(gè)人開(kāi)始變得平和而更有智慧，人際關(guān)系不再緊張冰寻。我把所有的改變歸功于網(wǎng)校的學(xué)習(xí)须教，6月15日晚我通過(guò)微信再次與石老師取得聯(lián)系，并在石老師的幫助下于6月16日正式成為韋志中心理學(xué)網(wǎng)校學(xué)校心理工作專(zhuān)修學(xué)院的一名學(xué)生斩芭。
? ? ? ? 最后我想說(shuō)的是:感恩遇見(jiàn)轻腺，感恩分享，感恩有韋志中心理學(xué)網(wǎng)校划乖，愿今后的我們?cè)谛睦韺W(xué)道路上越走越遠(yuǎn)１嵫！琴庵！
