舍友在減肥，她的計(jì)劃是每天8點(diǎn)鐘跑步5公里润匙。今天都8.20了她還在看電視诗眨，我問她你是不是不減肥啦，她說我一想到要跑5公里孕讳，這么一浩大的工程我心里就隔應(yīng)匠楚。
這樣吧，我陪你跑厂财，給你10秒鐘的時(shí)間換上鞋芋簿，咱們先跑兩圈看看。
雖然我們最后沒有完成五公里璃饱，跑了8圈与斤。
花10秒鐘換上一雙鞋打開門一點(diǎn)都不難，你會想著反正都換上鞋了那就去跑吧荚恶。
所以擺脫拖延癥的藥引子就是花10秒鐘去行動撩穿。
最近參加了蔡叔的螞蟻私塾，由他來為大家解讀書的世界谒撼，每天9分鐘左右食寡，我規(guī)定自己每天花50分鐘的時(shí)間去整理他的音頻寫讀書筆記。我一般都在上班路上反復(fù)聽廓潜，聽完了再回想剛剛的內(nèi)容鏈接上自己已知的抵皱。昨天的內(nèi)容是關(guān)于一萬小時(shí)理論的，我在路上想了關(guān)于一萬小時(shí)的例子以及這一萬小時(shí)是該如何度過茉帅？花一萬小時(shí)就一定就能成為該領(lǐng)域的專家嗎叨叙？
中午吃完飯，我立馬拿起紙筆畫了一思維導(dǎo)圖堪澎，圍繞它展開擂错，寫完筆記后我一看只花了24分鐘，我很開心樱蛤，第一次效率這么高钮呀，以前寫一篇感悟都得吭哧寫上半天剑鞍。
以后我把筆記時(shí)間設(shè)為30分鐘。利用上班的路上時(shí)間聽音頻思考爽醋，有空了就能立馬寫下來蚁署。否則我會習(xí)慣性的一直拖下去。
擺脫拖延癥的加速器是壓縮時(shí)間蚂四。
“我對你要求不高光戈，只要你每天拜訪8-10個(gè)客戶就可以了∷煸”
昨天晚上久妆，大boss對我的陌拜不滿意，下了這個(gè)命令跷睦。
作為一名銷售筷弦，尤其是沒有經(jīng)驗(yàn)的銷售，我能做的就是更勤奮抑诸，多反思烂琴，get到一些必要的技巧。除了聽大boss的經(jīng)驗(yàn)分享外蜕乡，很多東西都需要自己親自體驗(yàn)奸绷。
10個(gè)客戶，現(xiàn)在才拜訪了3家异希，又到了飯點(diǎn)了健盒。
咋辦绒瘦？
做減法称簿！
現(xiàn)在還差7家，一定可以完成的惰帽！
本著厚臉皮的特技憨降，很快還差6家！4家该酗！3家授药！
驀然回首還差三家，我心中暗生歡喜呜魄，還等啥開啟瘋狗模式悔叽！還差2家，1家爵嗅，任務(wù)完成娇澎！
當(dāng)然，做銷售量是一個(gè)基礎(chǔ)睹晒，拜訪質(zhì)量也很重要趟庄。
減法思考括细，擺脫拖延癥的一味固本藥
參考書目:《想得太多，做得太少戚啥！7天讓你擺脫拖延癥》作者佐佐木正悟是一名暢銷書作家奋单，對“拖延癥”頗有研究，并致力于將“立即行動的心理學(xué)”運(yùn)用在生活和工作中猫十。
