1. 順利拿到2個(gè)證書动知。
2. 背單詞1377個(gè)竿刁,堅(jiān)持打卡78天定躏,目前詞匯量7136合武。
3. 閱讀英文文章140篇跃脊,堅(jiān)持打卡113天淮野,閱讀字?jǐn)?shù)近50000字
4.?練聲打卡100天捧书,登臺(tái)經(jīng)歷6次(主持吹泡、發(fā)言等)
5. 聽專題課25堂。
6. 讀書聽書30本(讀書16本经瓷,聽書14本)
7. 運(yùn)動(dòng)19073分鐘爆哑,其中跑步648公里,參加1次線上北馬5公里舆吮,1次線下公益跑16公里揭朝;騎行170公里;步行180公里色冀;瑜伽33次潭袱,427分鐘。
8. 學(xué)會(huì)了至少4個(gè)菜呐伞,主食2種敌卓,煲湯10+道。
9. 看電影26部伶氢,紀(jì)錄片8部趟径,好劇12部,好綜藝20檔癣防。
10. 好友聚會(huì)10+次
11. 背會(huì)并摘抄古詩(shī)和詩(shī)歌34首蜗巧,古詩(shī)17首,現(xiàn)代詩(shī)歌17首
12. 建立了5個(gè)自己的音頻專輯蕾盯。
13. 建立了5個(gè)好心情音樂(lè)歌單幕屹。(最長(zhǎng)一個(gè)歌單200首)
14. 堅(jiān)持薄荷習(xí)慣打卡365天。
15. 在15個(gè)平臺(tái)學(xué)習(xí)30門知識(shí)付費(fèi)課程级遭,參加線下大課1次望拖。
16. 去了5個(gè)省份, 9個(gè)城市挫鸽。
17. 公號(hào)碼文10篇说敏。
18. 看展覽1次。
19. 制作貼報(bào)本1本丢郊,手帳1本盔沫。
20. 養(yǎng)成了10個(gè)新的好習(xí)慣。(省錢枫匾、運(yùn)動(dòng)架诞、早睡、早起干茉、背詩(shī)谴忧、健走、泡腳、讀書俏蛮、學(xué)英語(yǔ)等)撑蚌。
21. 射箭1次,騎馬1次搏屑。
22. 做思維導(dǎo)圖13幅争涌。