連續(xù)兩天制定小計劃懒浮,都已經完成。以前喜歡列出很多當天要做的事识藤,結果發(fā)現每次都完不成砚著。這兩天我只是寫出四五件事,給自己留下大量的娛樂痴昧、做固定事情或者是機動的時間稽穆。結果很開心,計劃完成了赶撰。好有成就感舌镶。這是我在逆向日程表的應用上又進了一步。
戰(zhàn)勝拖拉那本書上說豪娜,要求自己每周在一個困難項目上的時間不超過多長時間餐胀,比如不超過三小時。我試著在一天里面應用這種想法瘤载,感受:what a relief!
心理上實在是太輕松了否灾!
連續(xù)兩天制定小計劃懒浮,都已經完成。以前喜歡列出很多當天要做的事识藤,結果發(fā)現每次都完不成砚著。這兩天我只是寫出四五件事,給自己留下大量的娛樂痴昧、做固定事情或者是機動的時間稽穆。結果很開心,計劃完成了赶撰。好有成就感舌镶。這是我在逆向日程表的應用上又進了一步。
戰(zhàn)勝拖拉那本書上說豪娜,要求自己每周在一個困難項目上的時間不超過多長時間餐胀,比如不超過三小時。我試著在一天里面應用這種想法瘤载,感受:what a relief!
心理上實在是太輕松了否灾!