有些操心是正面的惊搏，譬如擔心表演中會出現(xiàn)各種狀況，因為它會提醒我們提前把事情準備得更加充分仪搔；有些操心是負面的瘾婿，譬如，父母對小孩過分的關注過分的照顧操不完的心卻引來了孩子的反感烤咧。
如果你注意觀察偏陪，生活中一定不乏那些不僅各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，還能時不時抽時間娛樂的人煮嫌。誰不想做個輕松應對生活的人呢笛谦？又有誰喜歡天天加班?
那么如何放下?lián)樱瑥娜萆钅兀?/p>
一.不做盲目的比較
二.活在當下
1.計劃之后再前行(有條有理)
2.一件一件來完成(不貪多求快)
3.與他人談心(有利于看清自己)
三.改變煩惱的方式
1.不要求對方完美
2.親密有間
3.營造互幫互助的氛圍
