01 “讓人主動激勵(lì)自己的東西就是內(nèi)在動機(jī)，即人們?yōu)樽约憾瞿臣氯饔牵瑸榱诵袨楸旧砉逃械幕貓?bào)而做某件事蝴韭。”
找到自己的使命跑慕、熱情万皿，特別重要摧找。過去核行，我覺得這個(gè)是奢侈品牢硅；在覺察了自己的痛苦和他人的痛苦以后，我發(fā)現(xiàn)芝雪，這個(gè)是必需品减余。不能按照內(nèi)在動機(jī)而活，最終都會走向一個(gè)死胡同惩系，生活的某個(gè)或者某些方面會出問題位岔。
02 “每個(gè)人都有3種最基本的心理需求：自主、勝任和聯(lián)結(jié)堡牡。滿足這些需求抒抬，特別是自主的需求，才能持續(xù)激發(fā)人們的內(nèi)在動機(jī)晤柄，讓人們?nèi)娜獾屯度肽臣虑椴两＃瑫r(shí)擁有最好的體驗(yàn)和表現(xiàn)〗婢保”
做社群這件事惠勒，符合這三個(gè)需求。
自主：我很享受主導(dǎo)的感覺爬坑，主導(dǎo)話題纠屋、主導(dǎo)活動、主導(dǎo)價(jià)值觀盾计，就是“在自己的地盤上怎么玩兒都可以”售担，我的得失心不會很重，因?yàn)榉凑亲约旱穆锸鸹裕还茏龀墒裁礃佣际俏易约旱臇|西灼舍，也就少了很多要求和苛責(zé)。
勝任：這一點(diǎn)涨薪，我倒不是很在意骑素，我不知道做社群、寫文章刚夺，怎樣才算是勝任献丑？我想去做，就用我的方式去表現(xiàn)出來侠姑〈撮希總是想著“我是不是可以？”這樣會讓我陷入比較之中莽红，我就不會去行動了妥畏。
聯(lián)結(jié)：這一點(diǎn)是非常重要的邦邦，聯(lián)結(jié)是最快的成長方式，別人就是認(rèn)識自己的鏡子醉蚁。高質(zhì)量的聯(lián)結(jié)燃辖，就是有共同的價(jià)值觀、追求网棍、能夠互相鼓勵(lì)和包容黔龟、能互相激發(fā)，這是現(xiàn)代社會非常缺失的一個(gè)要素滥玷。
03 “真正的自主意味著人們的行為來自自己的真正選擇氏身，意味著人們在行動中被真正的自我所掌控』蟪耄”
“真正的選擇蛋欣、真正的自我”，這個(gè)需要不斷地覺察和反思才能知曉的如贷，即我并不了解我想要什么陷虎。
有的人非常幸運(yùn)，很早就知道了自己想要什么倒得；有的人沒那么幸運(yùn)泻红，一輩子也不知道自己想要什么；有的人比較幸運(yùn)霞掺，有意識地去摸索自己想要什么并且最終找到谊路；有的人是不幸中的萬幸，在經(jīng)歷了不想要的東西的痛苦以后菩彬，重新開始探索自己想要什么缠劝。
我應(yīng)該屬于最后一種。
書寫骗灶、社群惨恭、閱讀、反思耙旦，這些是了解自己的非常實(shí)用的方式脱羡，去做就會有收獲。
