檢視閱讀的前提：主動(dòng)閱讀
對(duì)自己提4個(gè)問題：
1、這本書的主要內(nèi)容是什么谍婉，架構(gòu)是怎樣的舒憾？
2、這本書的細(xì)節(jié)說了什么穗熬，是怎樣說的镀迂？
3、這本書的觀點(diǎn)有道理嗎唤蔗？是全部有道理探遵，還是部分有道理？
4妓柜、這本書與我有什么關(guān)系箱季？
檢視閱讀的步驟：
一、看包裝
1棍掐、書名藏雏、副標(biāo)題
《精力管理》
書名：精力管理
副標(biāo)題：管理精力，而非時(shí)間作煌，互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代順勢騰飛的關(guān)鍵
2掘殴、書的類型
成功心理
3、作者
作者：兩位美國的精力管理專家：吉姆·洛爾、托尼·施瓦茨
4翅楼、策劃機(jī)構(gòu)
北京中青文文化傳媒有限公司
5泣矛、出版社
中國青年出版社
6.印次和印數(shù)
2015年8月第1版，2016年6月第5次印刷
二服爷、看整體
1、序言
序言要看作者的自序获诈，這里面通常都有作者寫作本書的背景及書的主題概述仍源。
很奇怪的是，這本書居然找不到序舔涎。
2笼踩、目錄
看目錄也是有技巧的，要先看一級(jí)目錄亡嫌，再看二級(jí)目錄嚎于，有三級(jí)目錄的再看三級(jí)目錄掘而。
本書共分為三大部分：
1.如何做到全情投入
2.精力的四個(gè)來源
3.精力管理訓(xùn)練系統(tǒng)
三、看細(xì)節(jié)
1于购、關(guān)鍵詞
檢視閱讀時(shí)需要提取書中的關(guān)鍵詞：精力管理袍睡，體能精立，情感精力肋僧，思維精力斑胜，意志精力，明確目標(biāo)嫌吠。
2止潘、關(guān)鍵章節(jié)
第八章：明確目標(biāo)——知道什么最重要才能全情投入
核心觀點(diǎn)：尋找人生目標(biāo)。價(jià)值觀是行動(dòng)的路線圖辫诅，行動(dòng)中表現(xiàn)的價(jià)值觀才是美德凭戴，以有意義，有吸引力的價(jià)值觀為基礎(chǔ)炕矮。
遇到不懂的就打個(gè)問號(hào)么夫。
3、下判斷
這本書對(duì)于我來說吧享，還有值得進(jìn)一步研究的地方魏割，值得從頭到尾讀一遍。
四钢颂、粗閱讀
用20分鐘的時(shí)間钞它，從頭到尾快速的重讀一遍，注意章節(jié)的小標(biāo)題殊鞭、粗體字遭垛。
繼續(xù)精讀：
第一步：快讀一遍，遇到不懂的打操灿？號(hào)（2小時(shí)以內(nèi)）
第二步：找出所有的關(guān)鍵詞（1天）锯仪；
第三步：形成關(guān)鍵詞之間的關(guān)系和表征（1周以內(nèi)）
