“姐，心理學(xué)真是太好了进栽，我現(xiàn)在每天都能量滿滿 德挣。”

辦公室同事小燕子中午吃飯的時(shí)候快毛，興高采烈地和我說格嗅。

“在學(xué)習(xí)的過程中番挺，我感到寧靜和幸福，我第一次感受到學(xué)習(xí)的快樂和停不下來的動力屯掖⌒兀”

看著眼前的小燕子，眼晴里中帶光贴铜，聲音中帶笑粪摘，很難想象幾個(gè)月前她還因?yàn)榧胰说弥夭〖肮ぷ鲏毫Χ乖瓴话玻欢仁摺?/p>

“韋老師的課真好绍坝，以前怎么沒早學(xué)徘意，如果去年學(xué)了，和孩子的溝通就能更好陷嘴，他沒準(zhǔn)能考個(gè)更好的大學(xué)映砖〖渥”

“我現(xiàn)在遇到事情再也不急躁灾挨，內(nèi)心總是覺得很幸福！”

------

看著小燕子不停地說著竹宋，我由衷地為她高興劳澄，她所說的幸福，我是懂的蜈七，因?yàn)橹挥袃?nèi)心擁有歷過這種幸福的人才能感同身受秒拔。

同事小燕子因?yàn)榧依锷┳拥昧税┌Y，媽媽身體也不好飒硅，一回家砂缩，都是家人和她訴苦，所有的負(fù)面情緒都倒向她三娩，而她自己又不會排解庵芭，時(shí)間久了，她就很煩躁雀监，一方面是因?yàn)樽约翰粫窠饧胰怂海硪环矫妫牰嗔素?fù)責(zé)情緒会前，自己也有了負(fù)面情緒好乐，遇事容易急躁，尤其單位工作壓力大里瓦宜，她更是走路蔚万、說話都帶“火”，緊張焦慮的不行临庇。本來就很瘦反璃，加之睡眠不好区转，人更顯得憔悴。

我就用自己平時(shí)學(xué)到的心理學(xué)知識版扩，一邊開導(dǎo)她废离，一邊教她自我調(diào)節(jié)，先接受現(xiàn)狀礁芦，然后運(yùn)用心理學(xué)溝通技巧和家人進(jìn)行溝通蜻韭，學(xué)會接納和傾聽，慢慢地柿扣，小燕子的焦慮情緒平息下來肖方，臉上的笑容取代了之前的憔悴，人也胖了些未状。

之后 俯画，我們每天工作空閑或午飯時(shí)間就會討論一些關(guān)于心理學(xué)應(yīng)用在生活中的問題，如：老公發(fā)脾氣時(shí)應(yīng)該怎么應(yīng)對司草，如何和他進(jìn)行有效溝通艰垂；如何與青春期的大男孩更好地交流，如何陪伴生病的家人埋虹，如何學(xué)會自我減壓等等猜憎。就這么過了兩個(gè)月。

“燕子搔课，你學(xué)學(xué)心理學(xué)吧胰柑，可以幫你緩解焦慮∨滥啵”正好韋志中心理學(xué)網(wǎng)校開始招生柬讨，我就建議小燕子報(bào)名網(wǎng)校參加學(xué)習(xí)。她很痛快地就答應(yīng)了袍啡，我把六個(gè)學(xué)院的招生簡單發(fā)給她踩官，她很認(rèn)真地對比了每一個(gè)學(xué)院的程序內(nèi)容，最后選了心理咨詢與心理成長專修學(xué)院葬馋，她說她喜歡這個(gè)學(xué)院的課程內(nèi)容更多一些卖鲤。

剛報(bào)完名，6月份畴嘶，恰逢韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的科普月蛋逾，我邀請小燕子進(jìn)”科普群“學(xué)習(xí)，她每天都把韋老師的音頻內(nèi)容聽至少3遍窗悯，上下班路上区匣，家里做飯時(shí)，只要有空就聽。她最讓我欣慰的就是亏钩，聽了課莲绰，就會按照韋老師教的內(nèi)容去做，真正做到了知行合一姑丑。

有個(gè)周末蛤签，小燕子和老公一起包餃子，包著包著栅哀，老公就開始”犯病“了震肮，嫌棄她餃子皮搟的厚了，餃子包的不漂亮了留拾，總之戳晌，各種挑剔。

小燕子說痴柔，要是以前他這么嫌棄我沦偎，我真的很生氣，我現(xiàn)在學(xué)了心理學(xué)咳蔚，我就知道怎么”對付“他了豪嚎。

小燕子說，我就心平氣和地他說：”我以前家住南方屹篓，很少包餃子疙渣，我是真不會，但是堆巧，為了你，我可以學(xué)呀泼菌〉簦“

沒想到，挑剔的老公立刻閉上了嘴哗伯，態(tài)度來了個(gè)180度大轉(zhuǎn)變荒揣。過后，小燕子又利用老公心情好的時(shí)候焊刹，就此事和他進(jìn)行了溝通系任，大意就是：你不能用你爸對待你媽的那種態(tài)度對待我，有事你可以好好和我說虐块，誰不愿意聽好話呢俩滥。

”老公現(xiàn)在對我可好了！“看著小燕子滿臉幸福的樣子贺奠，若不是親眼所見霜旧，都有些不太相信，心理竟會有這么神奇的魔力儡率，讓一個(gè)人的變化這么快挂据，幾個(gè)月的時(shí)間前后判若兩人以清。小燕子是幸運(yùn)的，也是幸福的崎逃，她遇到了心理學(xué)掷倔，學(xué)習(xí)了心理學(xué)，也敲開了屬于她的那扇幸福的大門个绍。

這真是應(yīng)了林陣平教授那句”如果你有一天開始學(xué)習(xí)心理學(xué)今魔，那是你的福祉≌厦常“