生活中常常有這樣的情況：自己制訂的計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間粮坞，偶然有幾天可能因?yàn)橄胨X(jué)了蚊荣、可能因?yàn)樾那椴缓谩⒖赡芤驗(yàn)橛?jì)劃時(shí)間被打亂莫杈，而感覺(jué)郁悶互例、自責(zé)和挫敗。
有時(shí)候自己都不能原諒自己筝闹，會(huì)在心里重復(fù)地自我對(duì)話：你怎么這么懶呢敲霍？怎么說(shuō)到?jīng)]做到？怎么那么沒(méi)原則呢丁存？
或者就用一直崇拜的那個(gè)人鞭策自己肩杈，你想想人家、你看看人家解寝，人家怎么都能每天五點(diǎn)鐘起床扩然，你要加油努力呀！
好吧聋伦，我心里是知道了夫偶，但是卻沒(méi)有行動(dòng)，因?yàn)橛幸环N叫自我防衛(wèi)機(jī)制觉增，已經(jīng)悄悄打開(kāi)兵拢，幫我排解、幫我疏散這樣的壞情緒逾礁。
它會(huì)在心里勸我说铃，不用那么自責(zé)，不就是多睡了一會(huì)嘛嘹履、不就是浪費(fèi)點(diǎn)時(shí)間嘛腻扇、不就是出去吃了頓飯嘛，這都是正常的砾嫉，不用上綱上線幼苛，把自己貶的如同一地爛泥吧！
你已經(jīng)很棒了焕刮，你已經(jīng)突破了自己舶沿，不管跑步前進(jìn)或走走停停只要一直在路上就好。
偶爾的駐足配并、偶爾的停歇括荡，給疲倦的身體補(bǔ)充足夠的能量、給模糊的道路送上盞盞明燈荐绝。
閑時(shí)一汽，多想想以住的一件件、一慕慕讓你倍感成就的事，讓你激動(dòng)召夹、興奮的事岩喷。
翻開(kāi)計(jì)劃的第一頁(yè)，憶起曾經(jīng)的夢(mèng)想监憎、憶起決定出發(fā)的理由纱意、憶起那段無(wú)所畏懼、一往無(wú)前的激情之路鲸阔。
心靜平和偷霉、整裝起航，原諒了自己褐筛、放過(guò)了自己类少，之后明白了，偶爾的挫敗感不是為了打擊自己渔扎、貶低自己硫狞，只是提醒自己、總結(jié)自己晃痴，為自己的那個(gè)渺小的夢(mèng)想助力残吩。
加油，親愛(ài)的自己倘核！
你可以休息泣侮，但不能停止；你可以挫敗紧唱，但不能裝死活尊；你可以跌倒，但不能一直躺著琼蚯。
你要做一天比一天更好的自己酬凳！
