你問(wèn)：老師十偶，你怎么看待小我呢！我們真的需要?dú)⑺佬∥也拍軌蛴X(jué)醒嗎街氢？小我真的沒(méi)有什么價(jià)值嗎扯键？
我說(shuō)：我不知道你是如何定義小我睦袖，如果你認(rèn)為小我是個(gè)體化的自我珊肃，（這是小我最常見(jiàn)的定義）那么我的觀點(diǎn)非常明確，從意識(shí)進(jìn)化的角度而言馅笙，小我是你最好的朋友伦乔，也是你最壞的敵人。
（1）
從生命教練意識(shí)進(jìn)化的觀點(diǎn)而言董习，小我是你最好的朋友烈和。因?yàn)樗砹四銈€(gè)體化的能力。什么是個(gè)體化的能力呢皿淋？就是你能夠看待自己為獨(dú)一無(wú)二獨(dú)立自主的實(shí)體招刹，而且你還能夠帶著一定程度的客觀來(lái)見(jiàn)證你自身在生命過(guò)程中的所有的體驗(yàn)恬试。
這種個(gè)體化的能力是一種非常了不起的能力，正是這種個(gè)體化的能力疯暑，讓你可以成為宇宙進(jìn)化中意識(shí)的媒介训柴，成為源頭運(yùn)作的容器。我們個(gè)體化的程度越深妇拯，源頭透過(guò)我們運(yùn)作幻馁，發(fā)揮出來(lái)的力量就越大。
小我越锈，也就是個(gè)體化的這種能力仗嗦，并不是在生命的開(kāi)始就出現(xiàn)的，它事實(shí)上是意識(shí)進(jìn)化的成果甘凭，我們的進(jìn)化越多稀拐，我們就會(huì)越傾向于個(gè)體化。換句話說(shuō)丹弱，我們的小我就會(huì)越強(qiáng)大钩蚊。從正面的意義而言，小我越強(qiáng)大蹈矮，我們能夠自覺(jué)的砰逻、有意識(shí)的經(jīng)驗(yàn)的能力就越強(qiáng)。
想象一下泛鸟，當(dāng)你還是一個(gè)剛剛出生不久的小嬰兒時(shí)蝠咆，你能夠感知到什么東西呢？你能夠經(jīng)驗(yàn)到什么東西呢北滥？你能夠感知到的幾乎全是你的生物性的沖動(dòng)刚操，你甚至沒(méi)有能力去區(qū)分你的內(nèi)在和你的外在的世界，你的意識(shí)是混沌一片的再芋。
但隨著你長(zhǎng)大菊霜，你逐漸的發(fā)展，你開(kāi)始熟悉和掌控你的生物性的沖動(dòng)济赎，并且將這股振動(dòng)繼續(xù)提純鉴逞，你開(kāi)始變得更成熟，你開(kāi)始有更大的能力來(lái)分辨什么是屬于你自己的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)司训，什么是你的外在環(huán)境构捡。這樣做的結(jié)果是，你終于能夠明確地認(rèn)定自己是一個(gè)獨(dú)立的壳猜、分離的勾徽、有別于其他人的生命實(shí)體。只有當(dāng)你擁有這樣的意識(shí)和能力時(shí)统扳，小我才真正的出現(xiàn)了喘帚。換句話說(shuō)畅姊，只有當(dāng)你確定無(wú)疑的認(rèn)識(shí)到你是一個(gè)獨(dú)立完整的個(gè)體時(shí)，小我才誕生了吹由。
在小我越來(lái)越強(qiáng)大的過(guò)程當(dāng)中涡匀，你所經(jīng)驗(yàn)到的世界也變得越來(lái)越大，不僅僅是你的外部的世界溉知，也包括你的內(nèi)部的世界陨瘩。你的外部世界變得更廣闊，你的內(nèi)部世界變得更有深度级乍。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中舌劳，源頭透過(guò)你也有意識(shí)地經(jīng)驗(yàn)了一個(gè)更大的，日益擴(kuò)充的玫荣、復(fù)雜的世界甚淡。源頭透過(guò)你，不僅看到越來(lái)越多屬于他的創(chuàng)造物捅厂，而且它能夠更加有意識(shí)地參與到贯卦，由它所引發(fā)的，仍然在持續(xù)進(jìn)行的創(chuàng)造的過(guò)程焙贷。因此撵割，就意識(shí)進(jìn)化的意義而言，你辙芍，你的小我啡彬，可以說(shuō)是源頭在創(chuàng)造過(guò)程當(dāng)中所制造的最偉大的成就了。
當(dāng)我們用宇宙進(jìn)化的宏觀脈絡(luò)來(lái)觀察小我故硅，我們確實(shí)看到了庶灿，小我是一個(gè)偉大的成就。想想看吃衅，開(kāi)始是包含所有可能性的空無(wú)往踢，然后光出現(xiàn)了，然后是能量顯現(xiàn)了徘层，然后是物資被固化了峻呕，然后是生命產(chǎn)生了，生命只能出現(xiàn)在物質(zhì)的基礎(chǔ)上惑灵，然后意識(shí)才可以降臨山上。心智小我的出現(xiàn)，是宇宙在進(jìn)化過(guò)程中非常了不起的成就英支。而且即使就宏觀的意義而言，小我也是源頭創(chuàng)造必不可少的幫手哮伟。所以生命教練意識(shí)進(jìn)化之道干花，從來(lái)不認(rèn)為我們應(yīng)該消滅小我妄帘，相反，我們認(rèn)可小我的存在池凄。我們承認(rèn)小我的獨(dú)特貢獻(xiàn)抡驼，我們看懂，小我也不過(guò)是意識(shí)進(jìn)化鏈條中必不可少的一環(huán)肿仑，我們明白致盟，小我是源頭的一個(gè)創(chuàng)造。正如透過(guò)陰影尤慰，我們認(rèn)識(shí)到了光明的存在馏锡，透過(guò)小我，我們也認(rèn)識(shí)到源頭的光輝伟端。
（2）
同時(shí)杯道，我們也看到小我是我們覺(jué)醒最后的障礙，是最后的挑戰(zhàn)责蝠。我們之所以認(rèn)為小我有可能成為我們最壞的敵人党巾，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人，會(huì)變得過(guò)度認(rèn)同小我和小我所引發(fā)的生命故事霜医，而忘記了創(chuàng)造小我的本源——那股生生不息的創(chuàng)造的動(dòng)力齿拂。
當(dāng)我們忘記了源頭——那個(gè)真正的自己。當(dāng)這個(gè)心智的小我太過(guò)于強(qiáng)大肴敛，以至于我們無(wú)法透過(guò)心智的小我感受到宇宙創(chuàng)造性的動(dòng)力時(shí)创肥，我們就產(chǎn)生了以源頭分離的錯(cuò)覺(jué)。
以至我們雖然對(duì)于外部的這個(gè)物理的宇宙有更加系統(tǒng)的認(rèn)知值朋。我們卻對(duì)這個(gè)宇宙為何會(huì)存在以及我們?yōu)楹螘?huì)存在的理由叹侄，一無(wú)所知。我們與我們生命中那個(gè)很深很深的靈性失去了聯(lián)結(jié)昨登。當(dāng)我們?cè)搭^失去聯(lián)系的時(shí)候趾代，我們的生命就缺少了可以信任的參照點(diǎn)。所以小我不得不把他自身作為生命的焦點(diǎn)丰辣，以獲得意義撒强。而這顯然是一個(gè)錯(cuò)誤的參照點(diǎn)。以自身作為參照點(diǎn)笙什，而不是以源頭作為參照點(diǎn)飘哨，小我所經(jīng)驗(yàn)到的除了恐懼、焦慮琐凭、欲望芽隆，就是個(gè)人的反復(fù)無(wú)常的喜好，他沒(méi)有辦法體驗(yàn)到喜悅、和平和寧?kù)o胚吁。也就無(wú)法認(rèn)出那個(gè)一直隱藏在小我里面的牙躺，根植于我們內(nèi)在的宇宙的真理。
所以在目前的這個(gè)時(shí)代腕扶，宇宙進(jìn)化最偉大的成就孽拷，我們個(gè)體化的能力，在很多方面已經(jīng)走到了死胡同半抱。你有一個(gè)高度發(fā)達(dá)的小我脓恕，卻欠缺一個(gè)擁有靈性脈絡(luò)的方向。你有一個(gè)強(qiáng)壯的心智窿侈，卻沒(méi)有了可以駕馭它的主人炼幔。你有一把鋒利的可以創(chuàng)造也可以破壞的刀。卻沒(méi)有一雙可以把握住它棉磨、有效使用他的手江掩。這就帶來(lái)了很多破壞性的結(jié)果，帶來(lái)了混亂乘瓤、沖突和戰(zhàn)爭(zhēng)环形，意義的模糊會(huì)讓小我體驗(yàn)到巨大無(wú)比的焦慮和虛無(wú)，因?yàn)樗磺宄麨楹纬霈F(xiàn)在這里衙傀，他不清楚抬吟，他所擁有的這些偉大的成就，到底是為何存在统抬？小我遲早會(huì)經(jīng)驗(yàn)到巨大無(wú)比的挫敗感火本。
（3）
如何才能夠讓小我真正成為我們的朋友，而不是我們的敵人呢聪建？在心理學(xué)層面钙畔，我們無(wú)法找到答案。解決之道金麸，只有訴諸于靈性擎析，或者是神性。只有當(dāng)小我，進(jìn)一步的發(fā)展和完善，并且意識(shí)到他自己并不是宇宙的中心粥烁，而僅僅是一個(gè)極為浩瀚的風(fēng)光當(dāng)中很小很小的一部分。只有當(dāng)他看懂现斋，他真正的身份，原來(lái)是源頭那股生生不息的創(chuàng)造力的投影偎蘸，它只是源頭所創(chuàng)造出來(lái)的一個(gè)心理上的構(gòu)造庄蹋，一個(gè)高度復(fù)雜的媒介和工具瞬内。只有當(dāng)他明白，源頭那股生生不息的創(chuàng)造動(dòng)力蔓肯，一直都想借由他遂鹊，更加有意識(shí)的振乏、更加深刻的蔗包、更有智慧地參與到自我彰顯的游戲，他才會(huì)真正的慧邮，找到了自己的立足之處调限。找到自己存在的理由。
到那時(shí)误澳，我們就與小我和解耻矮，小我也與世界和解，小我被包含進(jìn)源頭的彰顯藍(lán)圖中忆谓，成為源頭創(chuàng)造不可或缺的一部分裆装。那時(shí)候，你就開(kāi)始了有意識(shí)的進(jìn)化旅程倡缠。
