今天無意中看新聞缺厉，發(fā)現(xiàn)近期中國青年報進(jìn)行了一個調(diào)查，近8成受訪90后開始關(guān)注養(yǎng)生隧土，79.4%的受訪90后自認(rèn)存在脫發(fā)育發(fā)的焦慮和困擾提针。50.7%的受訪90后表示關(guān)注養(yǎng)生信息是因為工作生活壓力大。
頓時把我給嚇著了曹傀，以前說養(yǎng)生都是老年人和體弱多病者辐脖。怎么突然20多歲的人都開始注意養(yǎng)生啦，仔細(xì)想也是皆愉，如今的人壓力太大嗜价，尤其是80后90后，房子幕庐、車子久锥、票子，上有雙方父母异剥、下有兩個孩子瑟由，上學(xué)費用越來越貴，醫(yī)療費用越來越貴冤寿，但是錢是越來越難掙歹苦，導(dǎo)致我們這些人的壓力越來越大。三四線城市還要一點督怜，房價還低一些暂氯，一二線大城市房價一輩子都不一定買得起，所有東西越來越貴亮蛔。所以一方面壓力太大再加上年輕人工作相對來說都比較忙，一是為了追求上進(jìn)擎厢，二也是希望能夠以后掙到更多的錢來要養(yǎng)活家里究流，加上現(xiàn)在的環(huán)境質(zhì)量特別的差，所以各種猝死現(xiàn)象也頻繁出現(xiàn)动遭，90后脫發(fā)猝死現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)芬探，提前養(yǎng)生理所當(dāng)然，而且養(yǎng)生開始的越早對你以后的身體來說就越好厘惦。
可是我從網(wǎng)上的報道看到大部分人養(yǎng)生方式是熬各類中草藥偷仿，買各類藥品吃或者涂抹哩簿，這不僅讓我感到駭然，尤其是現(xiàn)在又比較火的名詞90后佛系酝静，感覺就是一切隨緣节榜，什么都可以。哎别智！你們是20多歲的人宗苍，按分類來說屬于青年。正屬于最朝氣蓬勃的時候薄榛』淇撸看開的人一般只有兩種：一個就是年齡大了看開了；一個就是大徹大悟看開了敞恋，以我對90后佛戲的感覺丽啡，你們根本不屬于看開。是什么硬猫？是長期壓力太大導(dǎo)致心氣過低补箍，對大部分事情提不起勁兒，勞心不了浦徊，所以才一切隨緣馏予。
我記得我以前就是這樣，脾氣特別好盔性，咋樣都行霞丧，也能認(rèn)真干活，但是一遇到大事就心跳的不行冕香，渾身顫抖蛹尝，手出虛汗，總是能躲就躲悉尾，不敢去面對突那，大學(xué)時有次班級辯論賽讓我參加，我準(zhǔn)備了大量的材料构眯，結(jié)果晚上比賽下午我就躲起來了愕难，不敢參加，找理由逃了惫霸，心里罵了自己無數(shù)遍的懦夫猫缭。還是無法改變，后來我鍛煉之后才發(fā)現(xiàn)壹店，原來一直是我心氣不足猜丹，導(dǎo)致事事不敢面對，然后不敢面對之后又導(dǎo)致更心虛硅卢，
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講男的32歲射窒、女的28歲達(dá)到身體的最頂峰藏杖，所以在這之前只要你身體沒有生病，只是不舒服或者吃睡不好脉顿，就應(yīng)該以鍛煉身體為主蝌麸，少吃藥，任何的藥都會對肝臟產(chǎn)生一定的傷害弊予，我也是二十多歲由于看小說玩游戲差到一定地步才開始的鍛煉的祥楣，五臟虛弱到一程度，心氣極低的人汉柒，不適合做健身訓(xùn)練误褪，自我研究了呼吸+八段錦的方法，建議你們試試碾褂，可關(guān)注我前面的怎么真正的改變體質(zhì)一章兽间，不打針，不吃藥,身體變得杠杠的正塌，身體杠杠的自然心氣就高了嘀略，心氣高了精力也旺盛了，干很多事情就有干勁了乓诽，思維也靈活了帜羊，就會變得越來越有自信，希望你們以后讓世界變得更好鸠天。
除了《腦洞篇》以外都是我的個人經(jīng)歷和感悟讼育，絕無虛假！如果你真的想嘗試稠集，我建議你最好都看看我寫的文章奶段。我一直致力于用最簡單、最省事的養(yǎng)生方法來取得最大的效果剥纷。
關(guān)注我痹籍，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
