高二的暑假，減肥在我的朋友圈子里刮起了一陣龍卷風(fēng)没龙，身邊人人都想減肥铺厨，于是大家就一起相約減肥，跑步打球快走硬纤，晚上吃完晚飯就一起出去運(yùn)動(dòng)解滓，那時(shí)候四個(gè)人一起也很有感覺，跑累了就坐在操場(chǎng)上一起聊聊天筝家，時(shí)間也過去的很快洼裤。跑操場(chǎng)一般都是兩個(gè)人一起跑兩圈然后歇著等另外兩個(gè)人去跑完在去跑，就這樣輪著大概四五次的樣子溪王。然后第二天去打羽毛球腮鞍，以前一個(gè)體育老師說過羽毛球是減肥最好的運(yùn)動(dòng)方式，我們四個(gè)人有時(shí)候雙打莹菱，有時(shí)候單打移国，那段時(shí)間減肥減的很開心。注重飲食道伟，每天鍛煉迹缀，效果真的有，一個(gè)月以后我媽都說我瘦了蜜徽，那時(shí)候我上很開心的祝懂，因?yàn)樗郧皬膩頉]說過我瘦了
那個(gè)暑假結(jié)束瘦了很多，具體多少也忘記了拘鞋⊙馀睿總之就是很多人見到我都說瘦了。好了重點(diǎn)來了盆色！
瘦了以后灰蛙，我就按耐不住的高興啊隔躲！覺得要好好吃幾頓好的缕允，犒勞一下自己。結(jié)果烤魚烤肉各種料理吃了個(gè)遍蹭越，一下子沒反彈多少，看不出來教届。那會(huì)兒已經(jīng)高三了响鹃，我又覺得學(xué)習(xí)辛苦要好好補(bǔ)補(bǔ)驾霜，又吃了一堆東西，每次晚上要是沒吃飽我都會(huì)感覺好餓
就這樣一直延續(xù)到現(xiàn)在买置，本來減下去的體重粪糙，一年時(shí)間反彈回了雙倍吶！７尴睢蓉冈！現(xiàn)在干脆破罐子破摔了，胖就胖了轩触，但是現(xiàn)在絕對(duì)不讓自己曬黑了寞酿，因?yàn)榘着趾秃谂直龋偸前着趾猛阎?/p>
現(xiàn)在夏天到了又燃?xì)饬艘獪p肥的念頭伐弹，但是最重要的是要管好我的腦子和嘴，不能整天想著要獎(jiǎng)勵(lì)一下我自己就去亂吃東西榨为，就這樣運(yùn)動(dòng)了也是白搭吶惨好！
